馬拉松的优势条件几点建议1.docVIP

兰州国际马拉松赛优势条件分析及几点建议 1兰州国际马拉松赛优势条件分析 1.1兰州国际马拉松比赛路线 赛道的选择设计是一座城市向外界展示的窗口，也是马拉松运动员取得好成绩的主要因素之一，国内外举办国际马拉松赛的城市在路线上都选择能体现和宣传城市文化底蕴的线路和起点。从兰州国际马拉松比赛路线看：全程比赛是沿黄河百里风情线进行，黄河两岸建成的百里黄河风情线，路面宽阔、平坦，两旁花坛苗圃，星罗棋布，被誉为绿色长廊，另外，黄河风情线沿途有黄河母亲雕塑、水车博览园、百年中山桥、白塔山、古老的皮筏摆渡等多处兰州市著名景点和名胜古迹，可以让参赛运动员无限 天气和气候条件对马拉松比赛具有很大影响，尤其在亚高原环境下，气温、降水、湿度、风力、太阳辐射等气候条件直接影响着马拉松运动员的体能消耗和比赛成绩。具气象专家研究，当气温在14-16℃，湿度在30-60%之间，气压在1015-1023hPa，风速在2-5米/秒时，最有利于运动员发挥水平，创造好成绩。兰州马拉松气候资料采30年气候段10年气候段根据分析，选择6月10日8时开始，此时日出后不久，紫外线强度为中等，气温18左右，相对湿度55%，较为舒适从气象条件考虑，对于避开中午前后炎热和防御高温天气是一个很好的选择。在马拉松发令枪响后，在2-3小时的比赛时间里，气温大致在18-23℃之间，相对湿度在55％－40％间变化，从兰州气候资料分析看，在开赛时段里基本上不会出现雷雨、大风等极端天气影响，气象条件有利于运动员竞技水平的正常发挥。 1.4兰州高原、亚高原训练基地 临洮国家亚高原训练基地、兰州亚高原训练基地、兰州刘家峡水上训练基地及兰州榆中高原训练基地的设施完善，运动训练和比赛的测试仪器，科研人员，医务人员，等条件都能基本保证运动训练的需要。为运动员高原、亚高原训练提供便利条件。特别是距离榆中县城5km的国家级自然保护区兴隆山，有一条省级公路贯穿而过，从兰州开始，海拔呈1500m—2200m—2800m的阶梯式高度变化，其海拔阶梯变化，非常适宜于平原、亚高原及世居高原运动员进行交替训练。另外，即将建成的国家亚高原训练基地——临洮基地，距兰州仅79km，海拔1860米左右，东临洮河，西靠青山，环境幽静，气温适宜，空气相对湿度较大，建成后将会吸引更多的运动队来此训练，众所周知，“以赛代练”已是现代运动训练的一种重要手段，这将为兰州亚高原国际马拉松赛吸引更多的专业运动员，进一步提高兰州国际马拉松赛的影响和知名度， 1.5甘肃马拉松运动良好的基础 中长跑项目一直是甘肃省的竞技优势项目,甘肃省中长跑队多年来,取得过骄人的成绩。多年来涌现出了一大批优秀选手,多次代表国家队参赛,为祖国赢得了不少荣誉。马拉松队组建以来,就培养出了一大批名将。甘肃选手李柱宏在2007年厦门国际马拉松赛获得冠军，马拉松运动员陈国强在2008年北京国际马拉松比赛中取得国内第4，国际第10的好成绩，陈尚东在2008年北京国际马拉松半程赛中取得第1的好成绩，甘肃选手贾超凤获得女子组全程赛冠军西北师范大学的马珍获得女子组半程赛冠军 1.6国家亚高原训练重点实验室 国家体育总局亚高原训练重点实验室，坐落在兰州亚高原训练基地，距兰州黄河风情线一步之遥。实验室仪器、设备齐全，实验室的科研人员常年为甘肃省队的运动训练以及省外来兰训练的运动队提供实验设备和科研支持等。为运动训练和比赛提供科技支撑与保障。 1.7甘肃的瓜果蔬菜和中草药 甘肃省大部分地区光照充足，昼夜温差变化大，在亚高原地区的绿色生态水果、蔬菜，营养价值高，水果含糖量高，口感好，从每年的6-10月份，只要迈进甘肃境内，便能看到本地区品种繁多的水果——西瓜、香瓜、白兰瓜、哈密瓜、苹果、梨、葡萄等，充足的特色水果能为运动员健康提供营养补充。 实践证明，甘肃山区的当归、党参、黄芪等多种药材等具有明显的抗缺氧作用，都是运动员大负荷、大强度训练后，疲劳恢复的最佳食补、药补佳品。 1.8省市领导高度重视，市体育局组织科学有力，甘肃群众热情支持 在市委、市政府正确领导下，在兰州市体育局的精心组织下，在兰州市民的热情支持下，兰州以成功举办了第一届，并取得了显著效果。兰州第一届国际马拉松赛的成功举办就依证明， 2对兰州马拉松赛的几点建议 2.1提高对比赛过程风险预防 马拉松运动，由于受环境、气候、场地、器材的影响较小，吸引了大量体育爱好者的参加，但同其他运动一样，马拉松赛本身也有发生意外风险的可能。保险公司进行商业运作，有效分担选手的比赛风险主办方认真核实参赛者健康检查。对缺乏专业知识的业余选手，及时提供足够充分、有效的专业指导马拉松运动由于参与人数众多，人员体质与健康状况参差不齐，不可避免地会带来一些健康隐患和运动性意外这是组织者们面临的一个日趋严峻的