初三体育中考三项同课异构教学教案.docVIP

体育同课异构教学教案 年级：九年级 班级：1203班 人数：50 执教教师：曾 俊 教学目标 认知目标：使学生熟悉体育中考项目,并为体育中考做好备考训练。 2、技能目标：使85%学生熟练掌握双手正面向上垫球，同时发展学生腰腹力量，大部分男生掌握引体向上打浪动作，发展学生心肺能力 提高耐力水平。 3、情感目标：培养学生课堂练习的积极参与性，竞争性和合作性，增强社会适应能力。 重点难点 重点：排球垫击球的位置，腰腹力量及背阔肌力量练习，耐力素质的练习。 难点：排球全身协调用力，引体向上展体收复动作的协调用力。耐力跑时正 确的呼吸方式及克服“极点”的信心。 课序 课的内容 组织与教法 预计运动负荷 时间 强度 准 备 部 分 一、课堂常规： 1.整队集合，师生问好， 检查人数。 2.宣布本次课的内容。 3.检查服装，安排见习生。 全班学生成四列横队站立。 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ? ? ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ★ 要求：全班学生集队要快、静、齐，集中精神，认真听讲。 男生:☆ 女生:☆ 教师:★ 2min 小 二、热身活动 1.学生绕田径场慢跑两圈。 2.球操（4×8拍） 1）伸展运动 2）踢腿运动 3）体转运动 4) 体侧运动 5）腹背运动 6）跳跃运动 1.全班学生有序完成慢跑热身。 2.全班学生成四列横队的体操队形完成准备活动。 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ? ?☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ★ 男生:☆ 女生:☆ 教师:★ 8 min 中 基 本 部 分 基 本 部 分 三、练习内容： 1.排球双手原地垫球 原地的徒手动作教学 技术动作： 1）准备姿势 2）垫球手型 3）垫球动作 4）击球点 5）触球手臂位置和击球部位 2.原地有球练习，每人一球进行原地垫球。 教师注意观察，着重指导不能稳定连续垫球的学生。 腰腹力量练习 1)仰卧举腿抗阻训练 两人一组，练习者两脚并拢仰卧于垫子，协助者两腿自然分开站立于练习者头前，练习者两手抓住其脚踝，练习者两腿并拢伸直用力举至协助者体前,协助者用力推压练习者脚面,而练习者要主动对抗,尽力不让自己的双脚接触地面，女生15次/组，男生20次/组,轮换练习。 之后老师带领男生进行引体向上练习，女生由老师指定两名组长，负责指挥学生进行仰卧举腿抗阻的第二次练习。 女生一分钟仰卧起坐练习,两人一组，相互记录练习次数，轮换练习。间隔休息1--2分钟，第二组仰卧起坐定量，要求学生每人完成30次，不限时，轮换练习。（小组长负责） 男生引体向上练习 分为优秀组，良好组和奋进组 3.耐力跑练习 将学生分为男女两个组，进行定时定距跑练习，250米一圈一组，男生第一圈须在55s内完成，一共跑4圈，之后每圈完成时间相应增加5s，女生跑3圈，第一圈须在65s内完成，之后每圈完成时间相应增加10s，男女生轮换完成。未在每组规定时间内完成的学生加做上下蹲25次。 1.教师讲解示范 教法：教师站在学生中间讲解示范排球双手原地垫球的完整动作。 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ????? ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 2.讲解示范练习队形: ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ▊ ▊ ▊ ▊ ▊ ▊ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ????? ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ▊ ▊ ▊ ▊ ▊ ▊ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 体操垫:▊ 教师巡查指导,规范练习动作，力争最佳练习效果。 女生仰卧起坐练习时注意规范动作。 男生引体向上练习时，教师着重提高良 好组和奋进组。这两组的学生争取晋级 到高一水平的组别。 定距定时跑，学生要学会合理的分配体 能，争取每组练习都在规定时间内完成。