【2017年整理】中医按摩 自我按摩可治疗月经不调.docVIP

推拿知识 　　有很多女性朋友因为没有很好的生活习惯，很容易就得上了月经不调等妇科问题。月经不调有很多环节方法，但是那些方法真的有效果吗?今天小编来给大家介绍按摩的方法来缓解月经不调，一起来看看吧。 　　月经失调，也有被叫做月经不调。它是一种很常见的妇科常见病，它的症状是为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。 　　病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤等均可引起月经失调。 　　自我按摩对月经不调有一定的辅助治疗作用，可在月经前后几天睡觉和起床时各做一次。 　　预备式 　　呼吸调匀，平卧床上，双目微闭，左手掌重叠于右手背上，将右手掌心轻轻放在下腹部，静卧1～3分钟。 　　团摩下腹 　　左手掌心叠放在右手背上，将右手掌心放在下腹部，适当用力按顺时针、逆时针作环形摩动1～3分钟，以皮肤发热为佳。 　　功效 　　益气壮阳，交通心肾。 　　团摩脐周 　　左手掌叠放在右手背上，将右手掌心放在肚脐下，适当用力按顺时针绕脐团摩腹部1～3分钟，至腹部发热为佳。 　　功效 　　温经散寒，调理气血。 　　揉按关元穴 　　右手半握拳，拇指伸直，将拇指腹放在关元穴，适当用力揉按0。5～1分钟。 　　功效 More: / 小儿推拿加盟 More:serwdjwk 　　滋养肝肾，调经止痛。 小儿推拿管不