[从简快身心积极疗法角度看待网瘾.docxVIP

序言香港有20万个学生有严重的网瘾问题，这约是全部学生的8-10%。2006年5月，香港的一名只有十岁的男童，因为母亲不容许他上网游戏，竟然用刀伤害母亲。2005年亦有一个网迷少年因为网上游戏输尽了虚拟的筹码而自杀！近年国内亦不諻多让，报纸、电视上经常听到看到网瘾问题。跟学校的辅导老师谈，他们感到最束手无策的就是学生的网瘾问题。其实，在成人世界里，网瘾问题亦存在。喜欢上网本身不是一个问题，上网是否过度或者是否已经有网瘾问题的标准决定于：这个人是否已经因为把时间花在上网上而忽略了自已的责任（例如学习）和其它方面的成长需要（例如社交生活），就等同于每天打篮球或者绘画15个小时的青少年也是有问题。所以，网瘾是一种有不同程度的沉迷现象。分析：沉迷的问题，是一个人将自己的天地缩窄到很小，拒绝面对外面的世界。网瘾就是不能停止上网(或者不能停止渴望上网)。上网一般上有两类活动：1/ 网上游戏，以寻宝或战斗为主题，总有大量的表现力量模式(击退或者杀死)；2/ 网上交友，其中有大量的虚伪、夸大、自炫、幻想；若不满意对方或被对方否定则悄然消失。青少年爱网上交友因为，第一：让他不用面对外面的世界；第二：在网上他说了算，他说他怎样利害就是怎样利害；第三：他不需要对自己说的话负责任；第四：如果失败或者不能维持编造出来的身份，可以马上消失而无须面对后果。青少年爱上网游戏因为第一：无须负责任：拿东西无须付钱(因