健康就这四个字”通“”调“”排“”补“[精选].docVIP

健康就这四个字 ——“通”、“调”、“排”、“补” 一、前言 目前，世界上还没有人怀疑身体健康的重要性健康高于一切。” 从奶粉中我们认识了三聚氰胺 从大米里我们认识了石蜡 从火腿里我们认识了敌敌畏 从咸鸭蛋、辣椒酱里我们认识了苏丹红 从火锅里我们认识了福尔马林 从银耳、蜜枣里我们认识了硫磺 从木耳中认识了硫酸铜 …… 中国人的健康状况正在亮起“红灯”。据国家体育总局和教育部对国民体质检测的结果显示，近三四年来，中国人身体的各项指标“该高的低了，该低的高了”。全国政协委员、海军总医院副院长冯理达教授提供了一组数据：目前70%的中国人处在“亚健康”状态。中国人平均身高3年降低了3cm,男女平均体重分别增加了1-3公斤；中年男女血压分别升高1.20-1.73kPa，肺活量下降了600-900ml；糖尿病人数以平均每天3000人的速度增加，心脏病的高发年龄下降了15岁，如此等等。 据有关方面统计，我国有2.5亿缺铁性贫血、维生素和矿物质缺乏者，有3000万肥胖症患者和2.4亿超重者，心脑血管病已成中国人死亡的第一主因；全国共有1亿多高血压患者、5000多万糖尿病患者……“小康不小康，首先看健康。”全国政协委员殷大奎说，“中国人的身体健康不容忽视。” 健康法则健康126法则是以生命医学研究与实践为基础，结合美国现代医学和祖国传统医学思想，所创立的健康和疾病之间根本关系的革命性理论。健