素质拓展训练策划书4篇.doc

素质拓展训练策划书4篇 一、活动目的 为丰富我信息学院学生会成员的精神文化生活，增进学生会各部门间的团结与感情，巩固学生会成员“相亲相爱一家人”的思想信念，进一步加强学生会的整体凝聚力，特举办本届学生会内部素质拓展活动。 二、活动主题 友谊、合作、拼搏 三、活动分析 素质拓展活动旨在加深大家对学生会成员的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，培养团队合作意识。充分利用了山东科技大学信息学院学生会的优势，激发同学们的团队协作能力。此次活动所需经费少，易操作，能够在保证同学们安全的同时让同学们放松自我，调节身心。 四、活动时间 20XX年12月21日8：00—12：00 五、活动地点 繁星广场 六、前期准备 前期宣传： 1、在活动方案批准下来后，尽快申请物品。 2、11月19日联系宣传部出一期板报及若干海报对本活动进行宣传。 3、11月25日统计各部门成员的名单及人数，并且通知到个人 4、准备活动道具 5、场地申请 6、工作人员简单培训，分工 7、比赛前联系新闻部，准备对比赛进行报道 七、活动流程 7：30工作人员到达繁星广场，进行一些准备 8：00参加人员在繁星广场集合 8：15开始进行拓展活动 12：00活动结束 六、具体活动 分组组团 参加人员依部排好，依次报数1-5，数1的同学为一队，数2的同学为二队，数3的同学为三队，数4的同学为四队，数5的同学为五队。 直呼其名 目的：让学生会部门各干事相互认识，相互熟悉，在以后的工作中能够更好的相互合作。 规则： 1、让队员们围成一个圈，逐个介绍自己，尽力让其他人记住自己的名字。 2、所有队员介绍完后，任选一名队员开始说自己的名字，下一位队员说出前一位队员的名字，并说出自己的名字，下一位队员说出前两位队员的名字…… 3、最后一个队员完成后，由任一队员拿一个网球，抛给任一同学，接到球的同学需要喊出扔球同学的名字，如若不知道，则会被惩罚。 注意事项：抛网球时要注意安全，不能砸到队员。 呼啦圈游戏 目的：让每一个人意识到团队任务与自己的关系，即每个人都参与进来，考验着每个成员的耐心，培养个队员间的默契和团队合作意识。 规则：每组队员手拉手围成一个大圈，将呼啦圈套入其中，让队员依次钻过，到第一个队员为止，以比赛形式进行。然后增加难度，让队员把一只手从胯下与后面队员拉手并围成一个圈，然后在进行上述游戏。游戏过程中不能松开手。 注意事项：活动时会有工作人员监督并保护，以防止队员们摔倒。 三）无敌风火轮 目的：让参赛成员学会合理分配资源，加强团队合作与沟通，体会心灵的默契是团队合作的最高境界。 规则： 1、小组成员以最短的时间将所有的报纸首尾相连，使其成为一个可以容纳所有成员的大轮子 2、所有成员站在大轮子内，逐渐向前移动 3、前行过程中，报纸不能破损，否则停下立刻粘好报纸 4、最先到达终点的队伍胜出。 坐长城 目的：调动大家的活动积极性，考察队员间的团结协作互信精神 规则：各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。 十、注意事项 此次活动主要是为了加深学生会成员之间的了解，培养他们的团结意识与合作精神。因此，活动安全第一。工作人员必须熟知活动规则，确保每一位参加者的安全。参加者必须遵守活动规则。工作人员需把握好时间，确保每项活动各组能够同时进行。 3大学生素质拓展训练活动策划书 一、活动目的： 1、激发学生的团队意识，增强集体的凝聚力。 2、培养学生积极向上，乐观豁达的态度。 3、激发学生的自我效能感。 二、训练的具体环节： 1、团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。 进行破冰起航的项目：要求各组队员在30分钟内，选出一个队长、两名副队长、两名形象大使。拟订队名、队旗、队歌。设立团队的基本雏形，组建团队的基本框架，使各队成员间相互熟悉。各团队分别上台向其他队展示一下团队的风采，主要内容包括：队训、队旗、队名、队歌展示，目的在于展示团队的精神风貌，培养队员们的团队意识 2、团