化本1103班心理主题班会策划[精选].docVIP

材料与化学工程系 ——化学工程与工艺专业1103班心理主题班会策划书 心理委员：颜道解 李荣 引言： 在大学里，生活要度过四年。在不断学习生活中，大学生经常会出现一些问题，虽然有些不是很突出，比例也不高，但是这足以引起我们的重视了。心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理健康与一个人的成就、贡献、成才关系重大，心理健康是大学生成才的基础。虽然大学生受教育多年，心理素质和思想素质都得到不少的提高,但是由于社会及个人因素导致大学生心理一直处在亚健康状态。因此关注大学生心理健康变得越来越重要! 一 、活动背景 青年中期是走向成熟的关键期，此时大学生的心理发展不成熟，情绪不稳定，很容易造成心理冲突，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突等等。这些冲突和矛盾若不能及时得到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍。特别是当代大学生在高中阶段为了在激烈的高考竞争中取胜，几乎是全身心投入学习，家长的过度保护、学校的应试教育使这些学生心理比较脆弱，缺乏挫折承受力。进人大学后在学习、生活、交友、恋爱、等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竞争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感；随着个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾也加剧了大学生内心的冲突，使他们产生了无所适从的焦虑感。再加上各种生理因素、心理因素、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。因此，在我系举行了心理情况调查的契机下，我班举行心理健康教育主题班会,让心理健康教育走进班级，让阳光撒进同学的心灵。 二 、活动目的 1、 在活动过程中提高同学的互动能力，增进同学间的友谊，加强班级凝聚力。 2、让同学在人际交往过程中树立信心，敞开心扉。 3.确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习，生活疑惑，做好人生规划。 三、活动宗旨? “增进友谊，加强团结，共创和谐班级” 四、活动主题? “培养健康心灵，展望美好未来” 五、活动形式??? 主题班会 六、活动时间 2011年12月1日星期四晚上七点到九点 七、活动地点 1510B 八、活动人员 嘉宾 班助：段鑫磊学长 心理部部长：黄志敏学长 心理部副部长：向宇学长 赵春霞学姐 心理部干事：张斌 汪浚 龙妹 化本1101班心理委员：单洋洋、杜文卉 化本1102班心理委员：刘海波、蔡丽君 化本1103班全体学生 九、活动过程 1.主持人开场白兼自我介绍。 2.由主持人：颜道解讲班会记律 3．主持人：颜道解，李荣 对特邀嘉宾表示热烈欢迎。请心理部部长黄志敏学长为本次班会进行指导，并宣布班会的开始。 4.由主持人李荣对耿老师的谈话表示感谢并进行总结。 5．先由主持人颜道解讲大学规划的重要性和意义，再请刘灿球同学起来讲讲他自己的大学生活和他对未来的规划，让其他的同学也想想自己的大学生活和对未来的展望。 6.互动环节: a.趣味心理测试:通过现场的班会主持人给同学们做有趣的心理测试，其一方面可以活跃班会气氛，另一方面促进同学之间的友谊。让广大学生更加关注心理学知识,培养大家积极向上的心态。 如: 假如参加节目《猜猜我是谁》你会露出身体哪部分让别人猜？ 1.头 2.手的一部分 3.小腿 答案 1.应该选择那些展示你风采的工作 2.你欣赏自己的才能和凭能力赚钱的工作 3.你是实干家，兢兢业业，适合安宁的工作 b.挤气球 男女生各选8人，分成两队，队对有4组，每组2人（1男1女）； 每组各选一人，从众多气球选一个自己认为的“幸运球”； 每组男女两人背对背，将气球放中间； 在游戏过程中，气球掉地的直接失败，并接受对方和自己气球中德惩罚。若为奖励，就免惩罚一次； 球先破者为赢，后破者为书。赢的一方免受气球中纸条上的惩罚，若纸条上的是奖励，则接受奖励；输得一方可用气球中纸条上的奖励作抵，免受惩罚；若是纸条上的是惩罚，就必须接受惩罚； 球先破，记1分，球后破0分，落地-1分； 总分最高的一队胜出； 此活动是为了加强同学的团队合作意识，提高同学间友谊。 c.口语接龙 第一个同学口念“一只”下一个同学接着念“青蛙”，再下一个 “跳进”，下一个“水里”下一个”扑通”,下一个“两只”，“青蛙”，“跳进”“水里”,”扑通”，“扑通”，“三只”，“青蛙”。“跳进”,“水里”，”扑通”,“扑通”,”扑通”………..一只到”九只青蛙跳进水里扑通扑通扑通扑通扑通扑通扑通扑通扑通扑通”，只要有一个同学说错了就得从头开始。 此目的是为了增强同学们的团结精神，