高一年级体育蹲踞式起跑教案.docVIP

高一年级体育蹲踞式起跑教案 高一班?? 任课教师：纵云　　 学习阶段：水平五　　 ?　 学习内容：蹲踞式起跑　　 教学目标：　　 1、认知目标：引导学生积极参与学习蹲踞式起跑的方法。　　 2、技能目标：建立快速起跑的概念，并能正确陈述蹲踞式起跑的动作概念，发展协调、灵敏的身体素质。　　 3、心理目标：基本掌握个性发展教材，逐渐做到连贯的表现和自动化反应。　　 4、人际交往目标：团结协作和关心同学，认识自身的价值与能力，学会欣赏他人。　　 5、情感目标：积极参与学习，主动选择个性化发展教材。　　 重点与难点：　　 重点：学习蹲距式起跑技术,激发学生学练兴趣 　　 难点：蹲距式起跑与加速跑的衔接技术　　 教学实施过程：　　 一、课堂常规：　　 1、体育委员整队，检查人数，报告人数。　　 2、师生问好　　 3、宣布课的内容，并提出要求。　　 4、课堂常规检查，安排见习生。　　 组织：四列横队密集站立　　 队列如图示：　　 Xxxxxxxx 　　 xxxxxxxx　　 oooooooo　　 oooooooo　　 　 　 ▲　　 X代表男生，o代表女生，▲代表教师　　 要求：学生精神饱满，集合快、静、齐。　　 二、热身、调动情绪，激发兴趣阶段　　 1、慢跑两圈　　 组织：成两列纵队女生在前，围操场慢跑两圈。　　 教师指导：用哨音带领学生慢跑。　　 学生主体：队列整齐行进，左右前后对齐，高喊口令1、2、3、4。　　 要求：跑进过程中，左右前后保持一定的距离。　　 2、徒手模仿操练习　　 游泳：自由泳、蛙泳、划船、踢毽子、打乒乓球、跳绳、打高尔夫球　　 教师指导：教师提示领做并喊口令指挥　　 学生主体：认真体会模仿。　　 3、活动各关节、压腿拉韧带　　 教师主导：教师带领学生一起做。　　 学生主体：积极参与练习，充分活动　　 4、反应游戏：抓手指　　 教师指导：教师讲解游戏方法并指挥。　　 三、探索学习和实践阶段：　　 探索学习与实践部分以“学生积极尝试，大胆试探，在体验中学习”为思路。通过教师设疑，让学生自我展示自认为最好的起跑方式，小组讨论，让学生体会到不同的起跑方式对速度的影响，激发学生寻求一种能更快起跑的方式，引导学生积极参与学习蹲踞式起跑的方法。　　 　 　 1、游戏：黄河——长江　　 教师主导：讲解、示范，让学生明确游戏方法，并指挥。　　 让学生做各种跑的基本练习过程中做出反应进行追逐游戏。例如：原地摆臂练习、弓箭步跳练习　　 小步跑前进过程中?? 高抬腿前进过程中 后蹬跑前进过程中?? 后踢腿跑前进过程中　　 组织：将全班分成两队，一队代表长江，另一队代表黄河。　　 学生主体：积极参与游戏，认真练习，在练习过程中集中注意力，听信号快速作出反应。　　 2、各种预备姿势起动跑练习：　　 站立式、体前屈、单手支撑、背向式、前倾顺势跑等。　　 教师指导：讲解示范并指挥学生进行分组练习。　　 学生主体：积极参与练习　　 3、蹲踞式起跑技术练习　　 简单讲解起跑器的安装，起跑器的安装角度一般为：前起跑器抵足板与地面的夹角为45度左右，后起跑器为60—80度，两个起跑器之间宽约10—15厘米。 　　 教师指导：启发、讲解示范、图片展示、巡视、帮助学习有困难的组。组织学生展示，鼓励、渲染气氛，开展评价活动，引导学生观察、纠正错误动作，形成正确的技术概念。 　　 讲解、示范作要领。 　　 教师口令指挥。　　 学生主体：学生回忆生活，发挥想象积极思考，讨论，用自己的方式展示模仿，回答问题。 　　 　 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　蹲踞式起跑　　 　 　 　　　　起跑后加速跑　　 教法：　　 1、小组学习“蹲踞式起跑”动作要领。 　　 2、小组展示评比。 　　 3、集体练习蹲踞式起跑。　10米　、　30米　、　60米　 　　 4、集体纠错、评价　　 5、蹲距式起跑让距追逐跑练习。