男士营养与保健——阮__培训课件.pptVIP

前列腺癌 一、表现 1、血尿 2、尿频、尿急、尿痛 3、排尿困难 4、慢性消耗症状，消瘦、无力、贫血 5、B超、CT检查 前列腺癌 二、病因 1、与遗传、环境因素有关 2、与性激素 幼年阉割者从不发生前列腺癌 前列腺癌 三、营养素的调理 A、C、E B族 蛋白质粉 钙镁片 深海鱼油 多食蕃茄 男士44岁的艰难历程 1、44岁是男士们人生的门槛 2、是青年和壮年的分界点 3、又可称为“中年剪刀”的轴 4、面对八大危机 信念危机 事业危机 职业危机 人性危机 生理危机 心理危机 情绪危机 亲子危机 6、也称之为男士人生旅途中的“沼泽地” 5、44～55岁，男士人生的高危期 男士44岁的艰难历程 男士们的富贵病与营养 肥胖与营养 一、肥胖标准： 实测体重超过标准体重20%以上 或体重指数大于30 肥胖与营养 3、体力活动不足 4、遗传因素 5、内分泌因素 二、肥胖原因 1、饮食过多 2、营养不均衡 肥胖与营养 三、肥胖表现 1、体形异样 ——“发福” 2、稍活动疲乏无力 3、腰酸背痛 4、气促 5、易于出汗 肥胖与营养 四、营养素调理 果蔬纤维嚼片 深海蛙鱼油 钙镁片 VitC B族 蛋白质粉 茶族益脂胶囊 VitE 高血压与营养 一、血压的形成 高血压与营养 二、血压的形成（动脉血压的形成）四要素 ①心血管内有血液充盈 ②心脏射血量 ③全身毛细血管阻力 ④动脉管壁的顺应性 高