慢性疲劳综合症..docVIP

慢性疲劳综合症 慢性疲劳综合症又称雅痞症、慢性伯基特淋巴瘤病毒(EBV)、慢性类单核白血球增多症等等，其症状包括发烧、喉咙痛、淋巴结肿大、极度疲劳、失去食欲、复发性上呼吸道感染、小肠不适、黄疽、焦虑、忧郁、烦躁及情绪不稳、睡眠中断、对光及热敏感、暂时失去记忆力、无法集中注意力、头痛、痉挛、肌肉与关节痛。这些症状与感冒及其他病毒感染相似，因此容易误判。通常医师会误诊为臆想病、忧郁症、或精神引起的身体疾病。尚无对付此病毒的药或疫苗。辨识此病并不容易，而且其症状变化很大。患此症的女性比男性多出3倍。同时，白色念珠菌、慢性汞中毒(来自补牙所用的汞合金填粉)、贫血、低血糖症、甲状腺机能不足、睡眠问题等，也可能引起慢性疲劳综合症。 自我检查 　　“疲劳综合症”正袭击着发达国家的成年公民。他们头痛、腰痛、胸闷、 HYPERLINK /view/994930.htm \t _blank 四肢乏力、食欲不佳、失眠……却查不出病。此症以中年男性居多。这是因为： 　　一是他们在家庭和 HYPERLINK /view/11175.htm \t _blank 社会中都肩负重任，承受这种种压力。 　　二是生理和 HYPERLINK /view/5310.htm \t _blank 心理原因使他们好胜心强而抗疲劳能力差。 　　三是他们对疾病特别敏感。当他们患有 HYPERLINK /view/26611.htm \t _blank 感冒、 HYPERLINK /view/117494.htm \t _blank 肠炎等常见病时，其身体不适感往往会比一般人更严重。 　　怎样发现“疲劳综合症”呢 HYPERLINK /view/1554.htm \t _blank 日本一专家认为，越是疲劳的人，所排尿液在容器中越容易起 HYPERLINK /view/73683.htm \t _blank 泡沫，且泡沫停留时间越长。这种方法对脑力疲劳有一定识别作用。 　　具体的自我诊断方法还可以从以下20点着手，以防止过度疲劳而致死。 　　1．近期工作量急剧增加，承担的责任也比别人重1倍。 　　2．包括加班在内，几乎 HYPERLINK /view/828614.htm \t _blank 每天工作量都在10个小时以上。 　　3．工作时间不规律，而且常常在晚上忙到深夜。 　　4．在相当长的时间内， HYPERLINK /view/1743277.htm \t _blank 节假日也要工作。 　　5．出差多，非常希望每周能在家里睡两夜安稳觉。 　　6．因 HYPERLINK /view/142835.htm \t _blank 单位工作上的原因造成人际关系极为不好。 　　7．公司或单位的经营状况非常糟，而且自己负有一定的责任。或者最近工作上出现了重大失误和麻烦。 　　8．每天吸 HYPERLINK /view/37004.htm \t _blank 烟达30支以上。 　　9．近几个月每天晚上喝酒，而且几乎都是为了交际应酬。 　　10．每天喝四五杯 HYPERLINK /view/5312.htm \t _blank 咖啡，这一习惯已持续1年以上。 　　11．吃饭的时间和次数不定，食品中动物性 HYPERLINK /view/16.htm \t _blank 脂肪偏多。 　　12．近几个月来回到家时间都超过夜间10点，而且有很多日子超过零点才到家。 　　13．相信自己健康、两三年间没有看过病。 　　14．有 HYPERLINK /view/6632.htm \t _blank 高血压、 HYPERLINK /view/79772.htm \t _blank 心脏病和 HYPERLINK /view/923.htm \t _blank 糖尿病等疾病。 　　15．最近身体酸懒无力。 　　16．最近体重急剧增加或急剧减少。 　　17．近几个月厌酒，而且一喝就醉。 　　18．最近头部经常剧烈疼痛， HYPERLINK /view/179476.htm \t _blank 胸部憋痛。 　　19．突然变得好忘事。 　　20．突然别人认为自己老了，自己也有这种感觉。 　　如果一个人有上述20种状况中的9种状况，应赶快改变生活习惯及接受医疗检查，或者接受 HYPERLINK /view/9040.htm \t _blank 医生的指导。 疾病症状 　　1.心理方面的症状 　　慢性疲劳综合征患者有时心理方面的异常表现要比躯体方面的症状出现得早，自觉也较为突出。多数表现为心情抑郁，焦虑不安或急躁、易怒，情绪不稳， HYPERLINK /view/1121091.htm \t _blank 脾气暴躁， HYPERLINK /view/84155