消除青春期烦恼 快乐成长..pptVIP

你是否也有过类似的烦恼和困惑？说说你的感受。 产生烦恼一定是件坏事吗？为什么会产生烦恼呢？（P10) 我们应该怎样看待青春期的烦恼？ 我都是中学生了，可是家长还像管小孩那样约束我，让我感觉没有一点自由的空间，我非常烦恼。性格变得孤僻，总是不与别人交流，看到别的同学说悄悄话，就觉得他们是在说自己的坏话。 中午在餐厅吃饭时，一名同学撞了我一下，感到很痛，可是他竟然没说句对不起。我心里很不服气，你说我该怎么办？ 如何弹奏好自己的青春协奏曲 （1） （2） （3） 知识梳理 青春期的心理矛盾的主要表现有哪些？（烦恼产生的原因） 渴望独立与现实依赖之间的矛盾；心理闭锁与求得理解的矛盾；性发育成熟与性心理相对幼稚的矛盾。 如何消除青春期的烦恼？ （1）我们应敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学交流与沟通，寻求他们的指导和帮助。 （2）当我们出现心理冲动时，应想一想道德的规范、法律的要求，并提高自己的自控能力，通过目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效的控制。 （3）要解决好心理矛盾，消除心理烦恼，还要不断丰富自我。 收获平台 通过本节课学习，我有以下收获： 检测反馈（共60分） 《同步学习》p6 一 、我来选择（每题10分） 二、分析说明 （每题10分） * * *