四季饮食与健康0000000.pptVIP

四季饮食与健康 华侨实验学校 杨春红 四季饮食 春季饮食知多少 夏季饮食小妙招 秋季饮食 A B C 冬季饮食小秘方 温 馨 提 示 只有合理的安排四季饮食，我们的健康才会有保障。 主题拓展 ---------- 我的营养我做主 瓜果飘香的秋季已经悄然到来，请同学们根据秋季的季节特点，根据自己所了解的饮食常识，五人为一组，合作为自己或父母设计一周的食谱。 ?学生早餐食谱举例 ?星期一：牛奶、馒头、蒸鸡蛋、拌莴笋条。 ?星期二：豆浆、烧饼、煮花生米、米粥。 ?星期三：牛奶、面包、胡萝卜丝、煮鸡蛋。 ?星期四：豆浆、花卷、咸鸭蛋、米粥。 ?星期五：牛奶、小笼包、拌黄瓜、豆乳。 ?星期六：豆浆、蛋糕、拌豆芽粉丝 ?星期日：牛奶、鸡蛋煎饼。 * * * * * * * *