0~12个-月知音妈咪.docVIP

一个月 知音妈咪： 一、智力游戏 1、大运动 抵足爬行：婴儿吃奶前后一小时，俯卧在床，妈咪抵住宝宝的足底，让婴儿用力蹬腿，以此锻炼宝宝的腿部力量，为爬行做准备。 竖抱抬头（出生一周）：婴儿吃完奶一小时以后，妈咪竖抱宝宝拍嗝的时侯，宝宝的头部趴在妈咪的肩膀上，自己就会把头瞬时间抬起，这锻炼了宝宝的颈部力量，为抬头，翻身、爬行做准备。 俯腹抬头（出生两周）：妈咪仰躺，婴儿趴在妈咪的胸前，妈咪叩击婴儿的颈部同时喊着宝宝的名字，逗引宝宝抬头，训练宝宝的听觉、触觉、知觉，并锻炼抬头。 听音抬头（出生三周）：婴儿俯卧，在其头部摇响搏浪鼓，婴儿听到后，就会寻声抬头。这不仅锻炼了抬头、听觉，还培养宝宝的探索意识。 2、精细运动 触摸小手：可以让婴儿把小物件握在手里，比如：毛毯的一角，布质、塑料制品的手握摇铃，还有藤制的、光滑的、粗糙的、温的、蔬菜叶子等其它物品，都可以握在宝宝的手里，促进宝宝的小手触觉神经发展，为宝宝的小手提前张开作准备。 3、认知 视觉图：黑白分明的靶心图、棋盘图、水波浪图、斑马纹图、键盘图、几何形图、黑白相片等。 玩法： 在宝宝清醒的时候，黑白图距离宝宝15厘米左右，宝宝会一直注视这个黑白图，以后每次看前一次的黑白图时，宝宝注视的时间会越来越短，这说明宝宝对熟悉的东西有记忆力了，当宝宝专注力时间非常短的时候，就可以换一个新的黑白图。 注意事项月子里的妈妈每