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运动技能学习曲线 苏州大学体育学院 运动技能是通过学习，并不停的练习而形成的，在练习过程中由于不断地强化，训练成绩会不断提高，运动技能也越来越熟练，这种进步可以用曲线表现出来。 运动技能的提高主要表现在两个方面：练习速度的加快和动作的准确性提高，练习速度的加快是指在单位时间内，完成动作的时间快了；准确性提高指的是每次练习出现的错误少了。通常把这种变化叫做学习曲线。 一、运动技能学习的曲线 学习曲线与获得技能两者之间是有区别的，学习是看不见的内在行为，从外部不易观察到，只有通过个体的行为表现，才能了解其学习成绩和效果。运动技能的好坏，只有通过对所学技能的测试，才可以从外部观察到，然后给予客观的评价。 评估运动员技能的方法，可以用观察法来评估，即通过观察，看其进步情况，把观察的结果用运动技能学习曲线描记下来，成绩为纵坐标、练习次数或时间为横坐标。一般规律是学习或练习时间越长，成绩越好，错误的出现越少。 运动技能学习曲线有多种变化形式，如线形学习曲线；由高到低，先快后慢学习曲线；由低到高，先慢后快学习曲线；S形学习曲线；高原平台学习曲线。这些曲线的变化互相交错，起伏不定，在学习过程中受到个体差异及学习或动难易程度的影响。 （一）线形学习曲线 线形学习曲线是最多见的一种类型，技能成绩与学习时间成正比。随着学习时间的