老师心理问)题与心理健康21.pptVIP

三、教师心理健康问题的现状、表现及其原因 (一)我国中小学教师心理健康状况的现实分析 1、教师职业倦怠 职业倦怠是西方职业压力和心理健康研究中较为流行的一个概念。在一般的字典中指失败、耗尽、精疲力竭。 职业倦怠是指个体无法应付外界超出个人能量和资源的过度要求而产生的身心耗竭状态。 职业倦怠是一种与职业有关的综合症状。它源于个体对付出和回报之间显著不平衡的知觉 ,这种知觉受个体、组织和社会因素的影响。 职业倦怠常发生于从事教育行业和服务行业 (尤其是要求与需要帮助的服务对象面对面接触的职业 )的个体身上。 我国中小学教师由职业压力所导致的倦怠水平已达到了二级程度，如不加以克服就会成为更为严重的身心健康问题，而过高的职业压力会过度消耗教师的情绪和生理资源，最终形成严重的职业倦怠状态。总之，目前我国中小学教师的职业倦怠已达到了较为严重的程度，波及的范围已达到60%以上，并直接影响到1／3的教师产生了明显的辞职意向，已成为当前我国中小学教师心理健康状况不断恶化的一个主要原因。如不引起足够的重视，将会直接危害教育事业的发展，阻碍学生的顺利成长。 2、教师认知障碍及调适 （1）健康认知模式的特征 积极，不消极 客观，不自欺 独立，不依赖 灵活，不僵化 本质，不幼稚 （4）教师认知心理的调适 喜欢自己，别人也喜欢你 －－确认自我：了解自己的身心发展状况，把握生理自我