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圣洁天堂——漫步西藏 D1大昭寺-布达拉宫-药王山 D2罗布林卡-西藏博物馆 D3哲蚌寺-色拉寺-扎基寺-怕帮卡- D4纳木错-羊八井 D5扎什伦布寺-班禅新宫 D6珠穆朗玛峰-绒布寺 交通——火车西藏 住宿西藏 文化西藏 藏传佛教 文化西藏 藏獒文化 注意事项 关于高原反应： 去高原旅行都会面临有高原病症状的风险，一般1200至1800米就会有轻度高原症状发生，而严重症状的发生都不低于2700至3000米。自己过去的身体状况是否能够接受环境的挑战，这也许需要请教自己的医生说明一下自己是否存在重要的器官功能不全；避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。 飞抵拉萨的旅游者中据统计有1%的人会罹患高原病，因此参加旅游的人们进行一些预防用药可能是必要的。预防方面包括可以服用一些中成药，如西洋参、红景天等，西药目前认为比较好的是心痛定，但是有个别人会产生头痛等副作用，应在医生指导下使用。在高原上，解决一些常见症状可以使用：芬必得治头痛，维生素?B6治恶心、呕吐，如果仍感觉不适就应该上医院治疗。 其他注意事项： 1、药箱，提议旅客准备大小两个的小型药盒，大的放在背囊里，小的随身带。 基本的药物包括：必理痛，阿士匹灵，感冒灵，伤风，牛黄解毒片，止咳水，喉炎丸，维他命C丸，白花油，纱布，胃药，眼药水及消炎药，治感冒头疼的（推荐：加合百服宁），肠胃药；西洋参含片和金施而康对你的身