欧阳老师泡脚!方集锦.docVIP

欧阳老师泡脚方集锦 俗话说：“生老病死乃人之常情”。但是试问天下人，谁又想老呢？《黄帝内经》上说：人老脚先衰，脚是人的第二心脏。脚部调养也是养生的一个重要部分。我在30多年临床工作中也发现，有些病人通过按摩脚，坚持泡脚，增强了体质，加速了身体康复的速度，所以我就把泡脚方纳入了我的内部平衡疗法之中，并且在与患者交流的过程中和临床科研中心总结了许多行之有效的泡脚方。但总因为时间的原因不能向广大听众一一指导，也只能在有限的广播时间内向打通热线的朋友详细解答，这是我的遗憾！最近又有很多热心的听众朋友询问我的某某泡脚方是什么，怎么用？时下又正值夏季养阳的最佳时机，闲暇之余把多年以来行之有效的泡脚方集结合篇，公之于众，希望对您的健康聊尽微薄之力。 体质调养方法 ? 一、阳虚体质之泡脚方调养：???? 和寒性体质接近，为阳气不足，有寒象，表现为疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言，四肢乏力，男性遗精，女性白带清稀，易腹泻，排尿次数频繁，性欲衰退等。阳虚体质的人平素畏冷，手足不温，易出汗；喜热饮食，精神不振，睡眠偏多。 1、艾叶、干苏叶各20克、生姜少许泡脚。 适合病症：感冒、咳嗽、上呼吸道感染、痔疮、皮肤病、咽炎。 2、寒症：桂枝15克、白芍20克、艾叶20克。 胃酸加吴茱萸15克；肺寒加苏叶15克；尿频加益智仁15克。 3、肺寒之咳嗽，这是肺阳虚的表现，经常吐稀白痰，一遇寒气就发作：艾叶50克、加生姜15克、葱白6根。 4、哮喘，肺寒是此病的宿根：桑白皮100克、银花藤80克、麻黄20克。 5、慢性支气管炎，多半都是因感冒失治而引起的：干苏叶90克、干姜10克。胃寒型胃痛，多是因为吃凉东西而伤害到了胃里的阳气，所以怕凉，胃疼，吐酸水：干姜50克、木香30克、制附片10克。 6、慢性结肠炎：草苁蓉60克。 7、习惯性便秘：艾叶、生姜各100克、食盐50克。 8、冻疮：（1）生甘草30克、桂枝15克。（2）当归、红花、川椒各20克。 9、前列腺：吴茱萸60克煮水后加白酒、陈醋各100毫升，先熏蒸会阴部位，再泡脚。 10、遗尿：丁香、肉桂各10克煮30分钟泡脚或益智仁、山药各30克，乌药20克。先熏脐后泡脚。 11、鼻窦炎：苍耳子、双花各30克，辛夷25克，熏鼻泡脚。 12、咳嗽（1）荞麦桔梗水——金荞麦60克，桔梗、薄荷各25克。功效：疏风清热，化痰止咳即风热咳嗽。夏天（2）萝卜葱白水——萝卜1个，葱白6根，生姜15克。功效：宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。 13、哮喘（1）白芥子水——白芥子适量。功效：平喘。适用于寒痰咳喘。（2）萝卜橘皮水——白萝卜150克，全紫苏、鲜橘皮各100克。功效：下气平喘。适用于肺气壅遏所致的哮喘。 14、胃痛（1）干姜木香水——干姜50克，木香30克，制附片20克。功效：温胃散寒止痛及寒性胃痛。（2）蒲公英青皮水——鲜蒲公英200克，青皮、醋各30克，生大黄15克。功效：清热泻火，行气止痛。主治胃热型胃痛。 15、消化不良? 萝卜芦荟水——青萝卜15克，芦荟叶30克。??16、慢性结肠炎（是一种不明的直肠和结肠疾病）（1）香蕉皮水——香蕉皮30克，盐15克。（2）草苁蓉水——草苁蓉60克。清热解毒。 17、慢性鼻炎? 枇杷叶桔梗水——枇杷叶、桔梗各25克，苍耳子、薄荷各18克，生甘草6克。功效：疏风宣肺通窍及慢性鼻炎。 18、尿频? 益智仁、山药各30克，乌药20克。功效：补肾益气，缩尿及老年肾虚遗尿。 二、阴虚体质之泡脚方调养： ???? 就是身体内部缺水，为阴血不足，有热象表现为经常口渴，喉咙干、容易失眠、头昏眼花、容易心烦气躁、脾气差，皮肤枯燥无光泽、形体消瘦、盗汗、手足易冒汗发热、小便黄、粪便硬常便秘等。1、口干口苦，血糖高，便秘，经常上火者：大黄、天花粉、苦参各20克泡脚。 2、肝阳上亢（高血压、糖尿病），就是肝脏缺血了，经常表现眼干，头胀，高压高；大黄20克、勾藤20克、益母草30克。适应病症：动脉硬化、心脑血管病、糖尿病、失眠。 3、肝阳上亢引起的头痛? 肝经缺血的时候就是缺水，火气就会网上攻，头上的经络就会不通；菊花、桑叶、桑枝、夏枯草各30克。 4、高血压及失眠? 花生锞（干）30克。 5、眩晕? 夏枯草30克，勾藤、菊花各20克，桑叶15克。 6、手脚裂? 地骨皮50克，白矾10克。 7、更年期综合症? 丹参、补骨脂各30克，五味子、淮山药各20克。 8、头痛（1）桑叶菊花水——冬桑叶40克，黄菊花20克，黑山栀、薄荷各15克，独活、天麻各8克。（2）桑菊枝草水——菊花、桑叶、桑枝、夏枯草各30克。功效：清热平肝，活血通脉。适用于肝阳上亢所致的头痛。 9、失眠（1）松针酸浆水——松针、酸浆草各30克