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积极心理学在班级辅导中的应用 西乡县教研室 李宏家 积极心理学 研究人的优势与幸福的一门学科。 研究领域 ①主观体验（主观层次）：主观幸福感、希望、乐观、快乐等。 ②人格特质（个体层面）：爱的能力、工作能力、人际交往能力、勇气、审美、宽容、智慧等。 ③组织系统（群体层面）：建立积极的社会、家庭和学校系统。 在学校中的应用 积极优势：关注如何发展及利用个人特长 积极情绪：关注如何更快乐，围绕过去、现在、未来的积极情绪体验 积极关系：关注如何建立良好的人际关系 积极应对：关注如何从灾难及挫折中重生 积极成长：关注如何帮助学生激发内在动机，实现目标 积极组织：关注如何提高教师幸福感及工作效率 积极优势：发现并利用个人特长 如何提升个人优势 教育的目标不是发现“学生的问题”，更不是发现“问题的学生”，而是发掘学生自身具有的优势与潜能； 不仅要了解学生心理可能存在的问题，还要发现学生自身的正向力量； 给与学生多元化的评价、多赞赏、少批评； 原则：①表扬一个真实而具体的行为；②具体说明表扬的原因；③眼神、语气和态度上表现真诚；④伴随积极的情绪表达；⑤及时反馈；⑥非物质奖励；⑦轻微的进步也应该表扬 提供一些表现的机会和舞台。 班级活动：我的优势卡片 总结：1.你是否发现你以前所没有发现的优点？ 2.看到同学说出你的优点时，你有什么感受？ 3.你觉得他们所说的优点符合自己吗？