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(高职心理健康教案第十一章

泰州机电高等职业技术学校 教 案 教师姓名 授课班级 课 型 授课日期 年 月 日 第 周 授课时数 授课章节名称 第十一章 第1节 情绪概述 教 学 目 标 1.让学生对情绪有一个初步的认识,知道情绪是丰富多彩的。 2.了解自己的情绪 3.如何提高自己的情商 教 学 重 点 认识情绪 教 学 难 点 如何提高自己的情商 学 情 分 析 良好 教 具 课本 教学效果反馈 教 后 记 板 书 设 计 一、手指游戏 二、情感体验 活动过程: (一)暖心活动 ???? 手指游戏 (二)情感分享 ??? 小丽的学习成绩在班里一贯名列前茅。可最近一段时间,她总是一副心神不宁的样子。上课不像以前那么认真了,经常心不在焉,对老师的提问不是答非所问,就是缄默不语。课间同学和她说话时,她总是跟没听见似的,偶尔说上两句,也大多是语无伦次。回到家里,她时常回为了一点小事就对爸妈使性子或发脾气,以前乖巧的小丽好像变了个人似的。这次期中考试,她的学习成绩下滑得厉害。对小丽的变化,老师和父母都很着急。 ??? 小丽的心里话:“最近,我特别在意自己的身材和容貌,脸上刚刚长出的青春痘让我感到自惭形秽,我怕见人,只要别人盯着我的脸看,我就会赶紧低下头。我经常会莫名其妙的感到烦躁,书也看不进去……” ??? 老师的话:“小丽的成绩一贯很好,学习也很上进。最近是怎么了,难道思想分了岔,现在是初中关键时刻,可掉不得队啊。” ??? 家长的话:“我们的女儿一向很乖巧。可最近她好象变了一个人似的,动不动就发脾气。她老师一个人坐着发呆。有时对着镜子要照好半天,真让人着急。 ??? 如果你是小丽,你该怎么办? ??? (三)情感体验 ? 活动一 ??? 情景一:当小鹏正在看动画片的时候,他爸爸把台调到了自己喜欢的节目上。 ??? 情景二:还有一周就要考试了,每天晚上微微总是翻来覆去的睡不着。 ??? 情景三:小梅和小兰平时学习成绩差不多,可这次小兰得了第一,当听到周围的朋友向小兰祝贺时。 活动二 2、观看幻灯片,猜猜各图象是一种什么情绪,表演上面的情绪。再由同学们说说哪些是积极情绪,哪些是消极情绪 ①快乐 ②恐惧 ③愤怒 ④痛苦 ⑤喜欢 ⑥忧虑 ⑦难过 ⑧讨厌 活动三 ??? 自述积极或消极的情绪经历。 ??? 请同学们各自体会一下,当自己处在愤怒、恐惧、痛苦等消极情绪状态下,你会有什么样的感受,对你的生活和学习会有什么样的影响? 当你处在消极情绪状态下,消极的情绪会减弱人的体力与精力,活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣,思维迟钝,判断能力下降,消极的情绪还会降低人的自控能力,遇事易冲动、不理智,常会做出一些事后令自己后悔的事。 泰州机电高等职业技术学校 教 案 教师姓名 授课班级 课 型 授课日期 年 月 日 第 周 授课时数 授课章节名称 第十一章 第2 节 培养和保持良好的情绪 教 学 目 标 1.了解情绪的多样、多变及不良情绪的危害。 2.掌握适当表达、调节不良情绪的方法,做一个开朗、快乐的小学生。 3.在讨论交流和游戏活动中获得积极的情感体验。 教 学 重 点 引导学生了解多种情绪,认识到不良情绪的危害性,把握好情绪。 教 学 难 点 自然地引导学生掌握适当表达、调节不良情绪的方法。 学 情 分 析 良好 教 具 课本 教学效果反馈 教 后 记 板 书 设 计 一、给脸谱涂颜色 二、心灵超市 教学过程 ??? (一)热身游戏(幸运数字) ??? 同学们好!今天老师很高兴能与你们在一起,相信我们的合作会很愉快的。老师这儿有一些数字签,请各小组组长负责让每位同学任拿一个。别急,现在你手上的数字没多大意义,等老师说完要求意义就不同了。看,我给你们带来了什么?让这个幸运大转盘转动起来,转盘停下指的数字和你手里的是一样的,你就可以得到一颗幸运星。(出示幸运星)我们请谁来转盘?“转盘转起来,幸运数字是多少?”(出示“幸运数字”)幸运数字是*,谁手上的就是这个数字?请上来领奖。(发幸运星)你的心情怎样?(有幸运星的同学)你们呢?(台下的同学)别灰心,老师再给你们一次机会,看看这次的幸运数字会落到谁的手里。 刚才同学们的心情有哪些变化?(平静——紧张——兴奋、激动或者失望) 归纳:是呀,有时候做一件事会有不同的情绪变化,那么在实际生活中,我们会碰到很多

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