膝关节骨性关节炎的健康知识问答..docVIP

膝关节骨性关节炎的健康知识问答 一、什么是膝关节骨性关节炎？ 骨关节炎有叫肥大性骨关节炎、退行性关节炎、变性性关节炎、增生性骨关节炎或骨关节病，均指一种病、国内统一使用骨关节炎。膝骨关节炎为关节软骨退变性和磨损，以及骨质增生形成骨赘（骨刺），并由此引起膝关节疼痛、僵直畸形和功能障碍。正常得膝关节关节软骨光滑平整，退变后象锯齿状如图所示： 二、什么人好发膝关节骨性关节炎？ 年龄： 20 岁以后关节开始退化，而以 55岁以上的老人最为多发。 性别：女性比男性多见。但停经后的妇女症状较严重而广泛。 体重：肥胖的人因膝盖承受重力较大，故关节磨损厉害，发病率较高。 工种：重体力劳动者（农民、搬运工，矿工、铁路工人以及运动员等）。 三、为什么会得膝关节骨性关节炎？ 早期轻度者：活动较大或轻微外伤后发生关节胀痛不适，上下楼梯自觉关节疼痛加重 中期中度：休息时疼痛不能缓解。 后期重度：关节红肿，发热疼痛；关节积液甚至关节变 四,骨性关节炎 X 光片改变： 早期X 线检查多为正常。随着病情发展，出现关节间隙变窄或者关节间隙狭窄呈不对称性改变。软骨下骨质变硬、增生、关节周围形成骨刺。严重者，可有关节半脱位。 五、发生了膝关节关节炎如何治疗以及注意事项？ 一旦发生了关节炎要尽早去医院找专科医师就诊，以便得到早期治疗，改善您的生活质量！！ (1)无症状的骨关节炎患者不需要特别治疗。 (2)症状轻微者可适当休息，避免操劳、受凉或受寒． （3）中度的膝关节关节炎症状明显者，膝关节镜手术应用在轻到中度退化的患者，关节镜可作扩创、冲洗、移除游离体、脱落的软骨碎片、修补半月状软骨、软骨下钻孔、去除增生的骨刺，修磨损的软骨面等。 上下楼梯 。 跑步、走远路 提重物 跳重担。 七、发生了膝关节关节炎患者在饮食，起居上的注意事项？ 由于骨关节炎与肥胖，脱钙，维生素E和 D 缺乏有关，因此，在饮食起居上要注意以下几点： (1)要适当增加户外活动、锻炼（如游泳，散步和骑自行车等），尽量避免长期卧床休息。 (2)进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加 50 ％左右，即每日成分钙不少于 1200 毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。 (3)超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。 (4)蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排出。 (5)要增加多种维生素的摄入，如维生素E、,Bl 、B6、B12、C 和 D 等。  正常膝关节 退变后的膝关节