办公室人群职业症状的预防与改善.docVIP

办公室人群职业病症状的预防与改善 办公室人群职业病症状的预防与改善 人类自开始生产活动以来，就出现了因接触生产环境和劳动过程中有害因素而发生的疾病。追溯国内外历史，最早发现的职业病都与采石开矿和冶炼生产有关。随着工业的兴起和发展，这种有害因素的种类和数量也在不断增加。因此，职业病的发生，常与社会经济生产的发展密切相关。近年来，我国各种形式的职业危害日趋严重，因而职业病的发病率也呈上升趋势。 我国卫生部于1957年颁布的《职业病范围和职业病患者处理办法的规定》中，确定了14种法定职业病。 1987年该规定经过修订并由卫生部、劳动部、财政部和全国总工会联合发布，在修订的职业病名单中共规定了9大类99种职业病，其中职业中毒51种，尘肺 12种，职业性物理因素疾病6种，职业性传染病3种，职业性皮肤病7种，职业性眼病3种，职业性耳鼻喉疾病2种，职业性肿瘤8种，其他职业病7种。但仅限于国家职业病名单中的99种职业病，很难适应现代社会的职业特点。据悉，一部酝酿已久的《中华人民共和国职业病防治法》正在审议过程中，这将弥补我国相关方面法律的欠缺。 职业病已日益渗透我们的生活。或许在不经意间，你已成为职业病患者中的一员。然而我们经常会因为工作的压力或者认为自己的年轻而忽视这一问题。今天，我们要交流的这一议题，主要就是针对办公室伏案久坐的人群，让我们能用正确的观点理解职业病；用合理的手段改善职业病；用科学的理念预防职业病。 下面是英国一机构对办公室职业病情况的调查：近１０年来，办公室职业病患者人数迅速增加，其主要症状为因长期重复动作而造成的部分肌肉劳损，腰脊病及用眼过度。调查发现，新技术含量越高的办公室，职业病患者的人数也就越多。 最近，香港的一家安全健康机构进行的一项关于白领职业健康的调查显示，在被调查的人群中，颈部和腰部不适者接近四成，感觉肩背疼痛、抽筋、肌肉拉紧或者无力者则达42%大约有一半的人觉得他们的工作量过大，工作时间太长，46.9%的人觉得脑力工作过度，且工作不受控制。职业健康成为不容忽视的问题。 我们今天要探讨的主要是从人体生理学角度出发，分析如果打破人体生理平衡后，骨骼,肌肉，神经等方面的因果关系。 第一篇：办公室人群职业病的界定 1． 定义 在工作过程中对身体以及生理机能引发的病症以及造成的损伤。 2． 分类 经常出现在白领人士身上的“白领职业病”主要有生理性和心理性两种，也就是我们常说的“身心疲倦”。这些病症常常被“疲劳”的假象所遮盖，许多人觉得睡个觉就没事，其实可能因为这样的忽视而导致更严重的后果。正确认识导致白领们感觉累的背后元凶，是及早防治职业病的最好方法。 今天我们要重点讨论的就是生理职业病。生理职业病是指在工作过程中对身体以及生理机能引发的病症以及造成的损伤，8小时的工作时间中如果得不到适当的放松和调整，身体会逐渐出现疲劳的症状乃至造成不同程度的损伤。 所以，从今天开始，我们不要认为这种“疲劳”是睡一觉就能过去的，更不应该再因为自己工作忙碌和本身较好的身体状况而一再忽视它。对照一下下面我所要讲的症状，看看自己到底“疲劳”的根本原因在哪里？ 第二篇：职业病的症状及原因 1． 颈部 你是否觉得在电脑前工作一段时间后，颈部就酸痛？脖子忽然不能转？颈部僵硬，甚至有时酸痛还会延伸至手臂？（手指麻木、头晕、心慌、失眠、颈肩疼痛、容易落枕、颈部扭伤）病因：缺少运动导致颈椎功能减退、椎间隙变窄、颈椎应有的生理曲度消失。一般颈椎病分为4种类型，当然有些学术刊物上也有分6种的，我们在临床治疗领域上主要是按照4种来分型： 1、神经根型：发病率最高，主要症状为：疼痛向上臂、前臂和手指放射，手指有麻木过敏、异样感，手指活动不灵、仰头、咳嗽、喷嚏可加重疼痛，肩胛、上臂、前胸区有疼痛感。 2、交感神经型：表现为头晕、偏正头痛、枕部疼痛、眼睑下垂、视物模糊、瞳孔散大或缩小甚至失明。眼窝肿痛、心跳加快、心动徐缓，心前区疼痛，肢体发冷，肢体、头颈、面部、发麻疼痛。 3、椎动脉型：表现为椎间隙狭窄，颈椎不稳或颈椎关节骨质增生、手压迫或刺激，动脉血流暂时受阻，因痉挛而阻塞或梗塞。 4、脊髓型：早期为单侧或双侧下肢麻木，以后发展为肌力虚弱，行走困难，大小便功能障碍，或各种类型瘫痪。 2.肩部 肩部是我们身体中最容易受伤的区域之一。肩部疼痛经常出现在像游泳、棒球投手、高尔夫球以及其它手高于头的投掷运动项目的运动员中。其中最常见的一种损伤是「肩部肌腱炎」，它会困扰运动员和患者很长时间。 肩胸关节是肌肉和骨骼结合的关节，它的活动和节奏对于整个肩部联合体的活动质量有很大的影响。良好的肩胸关节活动可以允许一个全幅度活动（ROM），并且避免肩峰与肱骨大结节之间的碰撞。以下是肩部肌腱炎的多个病因： 不良姿势 有证明显示，不