春季上火如何应对要点.doc

达仁堂 Since 1914 达则兼善世多寿 仁者爱人春可回 主要内容 春季，让身体和万物一起复苏 养生法则 春季养肝 春季防病 《黄帝内经》四季养生 春天，养生发之机 夏天，养生长之机 秋天，养收敛之机 冬季，养收藏之机 四季注重养气机、养神明 春夏养阳、秋冬养阴 春 夏 长夏 秋 冬 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 肝 心 脾 肺 肾 百病从肝治 春季养肝 主要功能：主藏血，主疏泄。 肝经当令：凌晨1点到3点 阴气下降，阳气上升。安静休息，顺应自然。（太冲穴） 失眠：心肾不交 晚饭摄入过多 11点-1点胆经当令，一定要休息，养住阳气。 春季养生 性情篇 生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。 逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。 ——《黄帝内经》 运动与情绪 运动 情绪 多做户外运动：爬山、 少生气 放风筝、散步踏青 好好睡觉 远眺：锻炼视力→肝 多读书 按摩：梳头、按摩穴位（缓解春困） 与朋友交流 气血通畅 肝主怒 四季饮食 粮食 → 春季 粥类 → 夏季 酱剂 → 秋季 饮剂 → 冬季 春季日常饮食 1. 少酸多甘（大枣、山药、花生）健脾 2. 饮食清淡，少吃油腻，多食蔬菜水果 3. 多食助阳生发之物：韭菜、葱姜蒜、豆芽、种子；少食寒凉之物：莲藕、黄瓜、茭白 4. 少饮酒，多食粥品，注意蛋白质的补充 滋补佳品 菊花茶、枸杞、花生 菊花：清肝明目 枸杞：滋阴养血 调肝健脾 花生（长生果）：促进阳气生发 花生四烯酸（深海鱼油） 免疫活性物质、防癌 春季气血亏虚的药物调理 女人一生的朋友 酥蒸乌鸡四昼夜 春天里的一把火 上火的种类 胃火 肝火 肺火 第一把火：胃火 表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。 适用药品：黄连上清丸、清胃黄连丸 、西羚丹 实火大的头痛、牙痛、口舌生疮、便秘—— 退热消炎，清胃利便。用于头痛牙痛，口舌生疮，暴发火眼，咽喉肿痛，大便不通，烦躁口渴。 可治疗三焦热盛之火热现象。 第二把火：肝火 表现症状：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。 适用药品：牛黄上清丸、牛黄清心丸（局方）、 牛黄解毒丸 天然牛黄、疗效可靠 达仁堂产品 1984、1989年连续荣获天津市优质产品奖 1992年荣获中华医学会信得过产品奖 1993年获得国家银质奖章 收入最新版《中国药典》 国家基本药物 牛黄清心丸（局方）使用参考 提前使用，预防中风： 有中风危险的人，使用牛黄清心丸很必要 中风危险因素，以及中风前期的表现：年龄较大、手麻、眼前黑蒙、经常头晕、喝水呛、有时语言不清 血压高、血脂异常、吸烟、嗜酒等 经常劳累、工作繁忙，心火盛 失眠健忘、记忆力减退 眩晕症、神经性头痛等症 慢性疲劳综合征 第三把火：肺火 表现症状：咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 适用药品： 养阴清肺丸、清肺消炎丸、清肺抑火丸 达仁堂产品 达仁堂独家研制生产 获产品处方专利 医保品种 OTC甲类 重咳喘用药 四效合一 《甲型H1N1流感中医辨证治疗方案（天津地区）》指定的常用中成药 消炎、止咳、化痰、平喘四效合一！ 四效合一、一盒见效！ 清肺消炎丸对儿童流感也适用。 用法用量：周岁以内一次10 丸， 一岁至三岁一次20丸， 三岁至六岁一次30丸， 六岁至十二岁一次40丸， 十二岁以上至成人一次60丸 口服，一日三次 用于风寒感冒，停食着凉. 表现：呕吐、鼻塞、咳嗽 儿童内热感冒、咳嗽、发烧一药全包！ 表现：咳嗽气促、发烧、嗓子红 中药退热、安全可靠 全蝎、蜈蚣、僵蚕、人工牛黄、人工麝香、冰片、珍珠、琥珀、朱砂 用于感冒发烧，高热抽搐者