心理健康教育第三讲[精选].pptVIP

《心理健康教育》第三讲健康心理的培养（下） 快乐至上 下课时　请带回快乐 上课前　请摆脱烦恼 同学们：欢迎大家走进 “心理健康” 讲堂 健全人格 完善自我 健康生活 从“心”开始 普及心理健康知识 助人自助 价 值 1、瓶子的价值（事例） 请同学们回答： 一个普通的矿泉水瓶子值多少钱？ 2、盒饭的价值（事例） 一盒我们吃不完的盒饭值多少钱？ 付出就有回报 付出爱心收获是什么？ 爱心等式 好心情=乐观=好运=健康=幸福 幸 福 无 价 爱心付出收获无价 同学们付出我们的爱心， 帮助那些需要我们帮助的人们！ 树立社会主义荣辱观的“八个为荣、八个为耻” 以热爱祖国为荣 以危害祖国为耻 以服务人民为荣 以背离人民为耻 以崇尚科学为荣 以愚昧无知为耻 以辛勤劳动为荣 以好逸恶劳为耻 以团结互助为荣 以损人利己为耻 以诚实守信为荣 以见利忘义为耻 以遵纪守法为荣 以违法乱纪为耻 以艰苦奋斗为荣 以骄奢淫逸为耻 恐怖症：紧张不安的内心体验，并出现回避反应的一种神经症。常见的几种恐怖症 （1）聚会恐怖症。患这种恐怖症的病人害怕到各种公共场所去。 （2）赤面恐怖症。这种恐怖症病人在别人面前自感羞愧，愚蠢或笨拙，尤其当众讲话、写字、饮食时，表现更甚。 （3）动物恐怖症。这种恐怖症惧怕猫、狗、鼠、昆虫等动物，并往往以害怕一种动物为限。 （4）境遇恐怖症。患者害怕登高、临渊、黑暗、暴风、雷电等，而且对所害怕的对象目标恒定，从不改变。 （5）异性恐怖症。这种病多发生在青春期，其表现是对异性感到惧怕，不敢与异性交往，常采取竭力回避的态度。 （6）对人恐怖症。 （7）学校恐怖症。 案例：社交恐怖 姓名： 略 性别： 女? 年龄： 25教育程度： 高中毕业 社会经济地位： 机关职员 婚姻状况： 已婚 外在表现： 少语,腼腆，说话时脸发红，一副窘相。 表现出的问题： ??? 病人在单位科室上班如同热锅上的蚂蚁，惶惶不可终日，羞于见人。回到家中则如释重负，因此常托词病休在家。? 既往生活史与当前生活情景 患者从小懂事听话，言行规矩。６岁时曾跟邻居男孩玩过家家,男孩当爸爸,女孩当妈妈,被大人说笑. 患者当时年幼无知，仅觉好玩,未觉受辱，似无心灵创伤。后因父工作随家迁走，１９97年重返故地，就读高中。 高考前夕，患者匆匆归家，途中遇见一个男孩，极像当年那个邻居，儿时情景突然再现，患者顿觉紧张、心慌、无地自容。 此后两次高考落第，顶职参加工作。平时少语、腆腼，见了熟人更是绕道而行。不敢参加集体活动，觉得大家总是在注视自己，觉得自己脸会发红，一副窘相。 2004年与一军人结婚。婚礼在军队驻地举行，宾客几乎全是男性。患者十分紧张、窘迫、恐慌，自始至终未敢抬头。入洞房后不敢正视丈夫，内心中自我鼓励：“不要心虚！我是个清白人！我没做什么见不得人的事！”但仍无法处之泰然。 回本单位后更是羞于见人，尤其不敢走进自己上班的科室。在科室里如同热锅上的蚂蚁，惶惶不可终日。回到家中才如释重负，因而常常托词病休在家。? 问题分析： 人际交往问题；自我成长问题 心灵鸡汤: 记住该记住的, 忘记该忘记的; 改变能改变的, 接受不能改变的. 课堂提问： 人生在世，总会感到各种压力 请问，你知道压力最大的十种中国人吗？ 1、精神压力最大的中国人是学生 老师的谆谆教导，家长的苦口婆心，使得学生不敢有丝毫放松；名目繁多的考试，接连不断的模拟，使得学生苦不堪言。社会的期待和压力……大学生。。。。过级、考证、考研、找工作。。。。 2、社会压力最大的中国人是教师 既要响应上面的号召实施素质教育， 又要考虑家长的期望让学生在各级 各类的考试中有较好成绩；既要教 育管理好学生，让学生成才，又要 掌握好惩诫的尺度，避免负面影响； 既要吃饭穿衣做有血有肉的人，又 要按社会舆论要求当精神上的“神”。 3、生活压力最大的中国人是下岗工人 吃饭要钱，穿衣要钱，孩子上学也要钱，可是，到哪儿弄钱呢？政府虽有不少照顾政策，但能落到实处的甚少。 4、感情压力最大的中国人是婚外恋者 难以取舍。 5、健康压力最大的中国人是网民 一坐就是几个小时，眼睛难受，颈椎难受，头难受，腰难受，赶上热天，屁股捂得也难受，白天要上班，只好牺牲睡觉时间，严重影响身体健康。可是如果不上网，那也不行，心里难受！ 6、家庭压力最大的中国人是中年人 上有老，下有小，在单位即使不是领导，也是“老革命”，事情不会少，难得有个双休日，孩子的爷爷要“常回家看看”，孩子的姥姥也要“常回家看看”，先去谁家，后去谁家，一定要考虑好，否则，两口子就要吵。 7、学习压力最大的中国人是专业技术人员 为了提高