原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
(六大茶类的营养保健特点
六大茶类的营养保健特点绿茶 降火防癌：儿茶素等多酚类化合物被公认为是绿茶中对健康有益的关键成分，具有多种保健功能，包括预防癌症、改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射等。图1 茶鲜叶二、白茶抑菌抗辐射：与其他茶类相比，白茶的抗菌效果比较好。美国研究显示，白茶可增加机体的溶菌酶，能使细菌细胞壁裂解而死亡。与其它茶类相比，白茶的咖啡碱含量位居各类茶之首，其兴奋、抗疲劳、利尿等作用比其他茶类显著。图2 白茶三、黄茶黄茶是轻微发酵茶，其制作过程中会产生大量的消化酶，对脾胃最有好处，对消化不良，食欲不振、懒动肥胖，都可饮而化之，对防治食道癌有明显功效。图3 黄茶茶汤四、红茶 暖胃护心：茶黄素是红茶中最主要的功能性成分。大量医学研究表明，饮用红茶有助调节人体动脉中低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的含量，从而降低心血管疾病的发生概率。图4 红茶茶汤青茶润燥减肥：与其他茶类相比，乌龙茶在减肥方面效果较好。日本临床试验证明，乌龙茶能显著降低胆固醇和减肥，在日本被称为“美容茶”、“ 健美茶”。图5 青茶六、黑茶御寒降脂：黑茶能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃，防止脂肪堆积的作用，其降脂减肥功能较强。研究表明，黑茶降血糖效果优于其它茶类，这与其含有较丰富的茶多糖有关。图6 黑茶
文档评论（0）