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健美操教案 2014——2015第一学期 任课教师：黄彬、刘霞、刘学、朱娅妮 班级：五小一二年级部分学生 课时计划（一） 教材 1、恢复身体素质练习 2、基本动作练习 场地器材 录音机：一台 操场 教 学 目 标 1、通过各种活动的练习，达到恢复身体素质的目的，使学生身体尽快适应教学的需要。 2、通过柔韧性练习，增强学生的柔韧性。 3、培养学生团结、进取等优良品质。 部分 与 时间 课 的 内 容 课 的 组 织 与 实 施 教 师 活 动 学 生 活 动 准备 部分 25ˊ 1、课堂常规 （略） 2、准备活动 教师领做 1、宣布上课，与学生问好 2、宣布课的内容与要求 3、带领学生做准备活动 4、教师提出要求 5、安排见习生 组织： * * * * * * * * * * * * * * * * + 在教师的带领下做准备活动 要求：精神饱满 基 本 部 分 65ˊ 1、恢复身体素质练习 1)、绕场地慢跑800米 2)、专门性准备活动 随教师做热身操练习 2、柔韧性练习 1)、压腿 2)、踢腿 3)、肩、臂、腰部的练习 3、基本动作练习 1）手臂 手型：各种手型练习 方法；略 2）基本步伐 各种基本步伐练习 重点：动作准确 难点：有弹性 1、教师讲解动作方法与要领 2、指导学生做准备活动练习 3、与学生一起做柔韧性练习 4、提出要求 1、教师讲解练习方法 2、指导学生做模仿练习 3、分解进行教授动作 4、对比练习 5、再一次讲解、示范动作 6、区别对待，个别指导 7、提出要求 组织： + + + + + + + + + ◆ + + + + + + + + + 1、绕场地慢跑 2、随教师在音乐伴奏下做热身练习 3、柔韧性练习 要求：根据个人柔韧性的情况，适度进行练习 组织： * * * * * * * * * * * * * * ♂ 1、听讲解、看示范，边模仿 2、基本动作的模仿练习练习 3、照镜子练习，互相对比练习 4、反复练习，掌握动作 要求：认真练习，互相帮助 结 束 部 分 10ˊ 1、放松活动 2、教师小结 3、宣布下课 1、讲解放松方法与要求，指导学生做放松 2、教师进行小结 3、宣布下课，与学生道别 组织： * * * * * * * * * * * * * * ☉ 1、做放松，听小结 2、与教师道别，回收器材 课时计划（二） 教材 1、健美操：基本步伐 2、健美操：小组合 场地器材 录音机：1台 操场 教 学 目 标 1、继续学习并掌握健美操基本步伐；学习健美操小组合（4×8拍）的动作。 2、发展学生的协调性和灵活性及身体的形态美。 3、陶冶美好的情操和团结进取等优良品质。 部分 与 时间 课 的 内 容 课 的 组 织 与 实 施 教 师 活 动 学 生 活 动 准备 部分 20ˊ 1、课堂常规 （略） 2、准备活动 能力培养 学生领做 1、宣布上课，与学生问好 2、宣布课的内容与要求 3、带领学生做准备活动 4、教师提出要求 5、安排见习生 组织： * * * * * * * * * * * * * * * * △ 学生领做准备活动 要求：精神饱满 基 本 部 分 30ˊ 健美操 基本步伐：各种步伐练习 动作方法：（略） 重点：动作准确 难点：有弹性 小组合练习 动作方法：略 重点：动作准确 难点：有弹性 1、教师讲解动作方法与要领 2、教师示范 3、分层次进行教学 1）、教师领做 2）、学生模仿 3）、分组对比 4）、“一帮一”练习法 5）、区别对待，个别指导 4、提出要求 1、教师讲解、示范练习方法 2、指导学生做模仿练习 3、分解进行教授动作 4、分组练习 5、一帮一练习 6、分组对比 7、动作好的学生领做 8、提出要求 组织： + + + + + + + + + + + + + + + + + + ♂ 1、听讲解，看示范 2、在教师的指导下分层次进行学习 （1）模仿练习 （2）随教师一起做练习 （3）分组做练习 （4）一帮一练习 要求：动作准确、到位 组织： * *