【2017年整理】我成长 我快乐(提纲)详细.docVIP

PAGE PAGE 7 我成长 我快乐 提 纲 一、开场白 尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们，大家上午好！ 首先自我介绍一下：我XXX，来自 ，是青春期健康教育的辅导员，青春期健康教育进校园是我们工作的职责和义务，所以呢，今天很荣幸和大家一起共同交流青春期成长的话题。 这次教育课的开展，首先很感谢***学校领导为我们搭建 共同学习的平台，（请把我们的掌声送给在座的各位领导，好吗？掌声感谢他们），同时感谢精心组织 和安排这次课的老师们，（掌声感谢他们)最后 更要感谢在座的各位同学,能够和你们 一起 共同成长！（用掌声鼓励一下我们自己好吗？） 当我 一踏进校园的大门，就让我感觉到 同学们的青春 与活力，但童年的天真浪漫和无忧无虑将与我们挥手告别，青春的花季、雨季将 悄然来临，同时 伴随我们的青春期 生理和心理发生了 飞跃的 发展，同学们：在青春这个美丽的季节里，总有一种关怀 让我们心存感激，总有一种诱惑 让我们难以割舍，总有一种放弃 让我们泪流满面，我们不可能 不走过 这段 复杂的心路历程。要知道，青春是一座 渡我们走向成熟的桥，也是一条 我们无法留住 岁月的河?，同学们，有信心渡过美丽的青春期吗？那好，请跟我大声说：“我成长，我快乐，我自豪 ！” 课前小插曲：心里测试（脑筋急转弯） 讲课主要内容：（4个方面）（一）人是如何来到这个世界的；（二）青春期男孩、女孩的生理、心理变化特点及保健知识；（三）异性同学如何进行交往；（四）了解性病及艾滋病的相关知识 人是如何来到这个世界的 问题思考：我们是怎么来到这个世界上的呢？ 小故事：《小威历险记》 小威是一个小精子，他和3亿个小伙伴一起住在爸爸的身体里，不过呢，他可是个不折不扣游泳高手， 有一天，老师宣布不久将有一场游泳比赛，冠军的奖品是一个美丽的卵子娜娜，她呢就住在妈妈的身体里。小威很想去夺得冠军，于是每天都非常努力地练习游泳。游泳比赛的日子来到了，小威和同学们每人分到了两张路线图——爸爸和妈妈的身体路线图。当爸爸和妈妈亲密地在一起时，发号枪响了，大家一窝蜂地循着地图向前冲去。不过这个游泳的路线可不是一条直线，而是一条弯弯曲曲的路线，数不清的小精子争先恐后，浩浩荡荡地向着卵子游去，那场面真是蔚为壮观。小威使出了浑身解数，奋力向前游，他太想拿下这个冠军了。终于，小威先于所有兄弟冲到了终点，一头扎到了卵子里，在妈妈的子宫里安了家，从此一个神奇的生命开始了，渐渐地长大了，直到在妈妈的怀里呆了40周，终于一个小生命诞生了，从此开始了他的生命历程，通过这样一个故事告诉我们三个问题：1、相信我们是最棒的，是个3亿个伙伴竞争，脱颖而出；2、珍惜生命，我们的生命来之不易，我们是在妈妈的怀里一步一步长大的；3、对怀孕的初步认识：告诉我们简单的握手啊，同座是不会怀孕的（精子和卵子相遇，在妈妈输卵管结合成受精卵，最后移到子宫，慢慢成长起来的。） （二）青春期男孩、女孩的生理、心理变化特点及保健知识 问题思考：“人的一生要经历哪些阶段呢？”（婴幼儿期、青春期、成年期） 问题思考青春期有哪些方面的变化呢 ? (男孩女孩分别起来回答)面对这些变化，Are you ready?) 生理方面的变化:(迈进了人生最重要的时期--青春发育期) ** 女生：早在八、九岁，或晚到十三、四岁进入青春期，男生：早在十、十一岁，晚到十四、五岁，甚至更迟才进入青春期。** 身体突然增高（6—8cm）、体重增加(5—6kg)、**、在雄性、雌性激素的刺激下，下丘脑分泌的荷尔蒙表现出来,：女孩声音变高、变细、皮下脂肪增厚、乳房开始发育、出现月经，每月一次。男孩出现胡须、喉结突出、音调变低、长出阴毛、腋毛，出现遗精。每月1-2次。 1）、女孩子月经的标志：是女孩性成熟的标志；是女孩具备怀孕能力的标志；女孩一般在11-16岁之间会有月经初潮。女孩子初潮年龄平均在14岁左右。女孩子初潮需要的脂肪达到体重的17%以上，而维持月经和生育的需要达到22%以上，所以女孩子青春期过度的减肥和节食会导致生理性性发育迟缓。 a.月经的定义：月经是脱落的子宫内膜与少量血液的混合物，它是女性的子宫内膜在卵巢的内分泌影响下而出现的周期性出血； 少女第一次来月经，称为月经初潮；女孩子18岁还不来月经或者尚无阴毛就要去咨询一下妇科医生 。 b、月经的特点：出血时间：一般为2-7天；周期：一般28-30天，提前或延迟7天都正常，最初月经不规律，2-3个月来一次，有的半年来一次，大概经过两年的调节，便正常了；颜色：暗红色，不凝固，偶有小血凝块；经量30--50ml，超过 80ml就是月经过多。c、月经的临床表现：下腹胀、腹泻、腰酸、乳房胀痛、便秘等症状；疲倦、嗜睡、情绪不稳定、头痛和容易感冒等；有些女性在月经来潮前还好发