求职策略[精选].pptVIP

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 建立关系 正式 评估 非正式评估 职业信息收集与分析 生涯目标设定 促进生涯决策 跟进 结束 行动 计划 建立关系 建立关系 评估 评估 决策 决策 职业规划流程 相关资源 GCDF中国网址： Career choice and development, Duane Brown (ed.) . Linda Brooks Associates. 《生涯辅导》，吴芝仪著。 《生涯发展与辅导》，邱美华、董华欣著。 《生涯心理辅导》，沈之菲著。上海教育出版社。 《职业生涯发展与规划》，Reardon等著，侯志瑾、伍新春等译。高等教育出版社。 相关资源 《生涯咨询与辅导》，金树人著，高等教育出版社。 《生涯咨商与辅导》，金树人著，东华书局。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 主要观点 自我概念（Self Concept）：是舒伯的核心概念 ，指个人对自己的兴趣、能力、价值观及人格特征等方面的认识和主观评价。生涯发展的过程就是自我实现的过程。工作满意的程度与自我概念实现程度成正比。 生活广度（Life Span）：生涯发展的过程划分为五个阶段，每个阶段都有其独特的职责和角色，以及不同的任务，属于时间的向度。前一阶段任务的完成情况会影响下一阶段的发展。 生涯成熟（Career Maturity）：个人面对及完成发展任务的准备程度。 生活空间（Life Space）：在发展历程的各个阶段中个人所扮演的各种角色，属于空间的向度。 舒伯的生涯发展阶段论 成长期：4-15岁 对未来的关注 对生活的掌控 在学校和工作中的成就 形成良好的工作习惯和态度 探索期：15-25岁 缩小、界定和时间自己的职业选择 建立期：25-45岁 稳定、巩固和提升 维持期：45-65岁 坚持、保持、创新和提拔下一代 退出期：65岁＋ 工作递减与退休 生涯发展阶段论 。 （25－45岁 生涯阶段 青年期 （14－25岁） 中年期 （45－65岁） 老年期 （65岁） 发展适合的 自我概念 学习与他人建立 关系 寻找心仪的工作 机会 投入所选定的 工作 致力维持工作的 稳定 减少体能活动 时间 从许多机会中 学习 在选定的领域中起步 确定目前所做的选择 减少休闲活动 时间 接受自身的限制 专注于必要的 活动 巩固自我防备 竞争 发展新的因应 技能 辨识新问题设法解决 发展非职业性的角色 寻找合适的退隐 处所 从事未完成的 梦想 维持生活乐趣 减少工作时间 成长期 探索期 建立期 退出期 维持期 成年期 （25—45） 画你自己的生命彩虹图 画出你自己在不同的生命阶段扮演的所有角色，然后按照投入的多少画在图上。选择你认为最能代表各种角色和反映你情感的颜色。 生命彩虹图给你什么启示？ 小组分享 生活－生命彩虹 活动：我的生活角色 写出你自己目前所扮演的全部生活角色，然后按照投入的大小画一个饼图。 如果你的生活可以朝着你理想的方向发生改变，那么，你把你理想的角色分配画一个饼图。 对照现实的饼图和理想的饼图，看看有什么因素妨碍了你的理想实现？或者你准备做什么可以让你的理想尽可能实现？ 应用 建议咨询中使用无指导的方式。 发展模型为咨询师理解和评价来访者的人生阶段提供了具体指导原则，以限定适宜的咨询目标。 强调全方位发展。 强调发展的连续性和阶段性。 促进自我了解 现实检验 实现自我 总结 优点 舒伯将其理论名为“差异一发展一社会一现象的心理学”（differential-developmental-social-phenomenological psychology）, 汲取了四大领域中有关生涯发展的精华，建构了完整的生涯发展理论，是现今生涯辅导重要的理论基础。 提出了职业到生涯的转变 横向的发展阶段、发展任务（即生活广度的部分）和纵向的生涯角色的发展（即生活空间的部分），交织成一个具体的生涯发展结构，很好的促进个体的自我了解、自我实现。 总结 局限性 由于社会的快速变迁，终身学习观念的提出以及人的寿命的增加，生涯发展理论中关于中年期、老年期的角色与任务，有待进一步的研究，否则理论会欠完整。 生涯发展论似乎较忽略经济、社会因素对生涯发展方向的影响，且学习的因素与职业发展历程的关系也须进一步深入研究 克郎伯兹（John D. Krumblotz）于70年代末将社会学习理论引入生涯辅导。社会学习理论为班杜拉（Albert Bandura）于1970年代提出，以经典行为主义、强化理论和认知信息加工理论为基础。 主