原地推铅球教案终稿.docVIP

原地侧向推铅球教案 班级：12体教1班 人数:26人 实习教师:黎桂香 时间:2015-3- 教学 内容 原地侧向推铅球 教学目标 1、认知目标：通过学习激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的自觉性和主动性 2、技能目标：通过本节课的学习使全班90%的学生基本掌握原地侧向推铅球动作要领，少数同学能推到一定远度 3、情感目标：通过学习原地侧向推铅球，培养吃苦耐劳精神 教学 重点 铅球的基本知识，握法放置，原地推铅球技术。原地推铅球的蹬、转、挺、拨的技术1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本次课教学任务及要求。 4、安排见习生（3分钟）。 检查服装及请假单或见习条，询问伤、病情况，提出见习时的要求 组织： (((((((((( (((((((((( 要求：集合迅速、整齐，精神饱满，口令清晰、洪亮 准备部分（19分钟） 1、沿老田径场跑道逆时针慢跑2圈 （3分钟）热身。 组织： 要求： 在教师的带领下慢跑，要求队伍统一、整齐。 2、做行进间体操（4×8拍）（6分钟） 准备操六节 头部运动 扩胸运动 腰部运动 膝关节运动 正、侧压腿 腕踝关节运动 组织： 教法： 1、教师讲解、示范8个节拍； 2、学生在教师的带领下完成4×8拍。 要求： 动作有力，注意力集中。 3、行进间游戏：“网鱼赛”（10分钟） 游戏目的：集中注意力，发展反应能力,培养学生集体合作精神。 游戏方法：学生分两排，2个一组分别划拳，赢的一家，输的一家，两家各选出一个组长作为网，其他组员分别是对方的鱼儿，在规定范围内，抓到一只鱼可以赎救一只本家鱼儿回本家与原先的网拉手一起抓对方的鱼儿，网不可断。先完成本组赎救任务方获胜。 组织（如图）： 教法： 教师讲解游戏方法和规则并和部分学生模仿1次。 要求： 注意力集中，注意安全。 4、复习原地推铅球专门性练习（5分钟，以右手为例） （1）持球 动作要领：正对投掷方向，两脚成立正姿势，身体直立，将球放在右手中指指根处，其余四肢自然分开，头向右倾斜，用颈部与右手将球固定住，此时右手掌是横立，面向正前方。 （2）引球。 动作要领：左脚不离地，右脚后撤1米左右，右腿弯曲，上体向右后转，背对投掷方向，重心完全落在右脚上，球的投影点在右脚前脚掌上，右脚脚尖点地，脚尖稍朝向左侧。 （3）推球。 动作要领：右脚尖用力蹬地内旋，转髋前送，转体前移，重心逐渐由右脚转向左脚，左腿用力支撑，抬头挺胸，左臂后撤，右臂用力伸展，最后用力拨腕。 （4）制动。 动作要领：左脚主动蹬离地面后撤，右脚被动前伸落在左脚脚印上，制止身体继续前倾，防止出界。 组织： (((((((((( (((((((((( 教法： 教师讲解要领并示范2-3次。 学生根据教师的讲解进行复习（徒手模仿练习5到8次，器械练习5到8次。） 要求： 1、练习积极、注意安全。 图解： 基本部分（30分钟） 1、学习原地侧向推铅球动作要领：正对投掷方向，两脚成立正姿势，身体直立，将球放在右手中指指根处，其余四肢自然分开，头向右倾斜，用颈部与右手将球固定住，此时右手掌是横立，面向正前方。 二、右手将球放在锁骨窝肘关节同肩高，左手自然置于体前右腿微屈，上体向右侧屈，左腿自然伸直推球时体会蹬、转挺、拨个字。 ⑴、出手角度、出手速度、出手点的正确姿势利用 ⑵、注意安全练习 ?分组：两人一球，分开练习（如右图）。 教学重点：注意体会蹬、转、挺、拨个主要技术。蹬就右腿的蹬地，是为了将腿上的力量作用于铅球上，转就是在蹬的同时右腿以前脚掌为轴转动以次带动腿、髋、胸转动。挺身而就是挺髋、胸，拨就是最后出手时的拨球。 (((((((((( (((((((((( 二、教法： 1、教师讲解要领并示范2-3次。 2、学生练习（徒手模仿练习5-8次，器械练习5-8次）。 3、重难点的讲解。 4、错误动作的纠正。 易犯错误： 1、蹬地不充分； 2、整体用力不当（蹬、转、挺、伸、拔）；3、出手点低 (((((((((((((((( 禁 区 (((((((((((((((( 要求：听讲认真、练习积极、注意安全。 教学比赛（10分钟） 一、根据学习、练习情况进行教学比赛。 二、动作要点：在掌握技术的同时来提高成绩，切忌为成绩而动作变形。 组织： (((((((((((((((( 禁 区 (((((((((((((((( 教法： 1、教师强调重点。 2、学生每人投掷三次，取最好成绩。