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把握今天，决战高考 班级 天津市蓟县第四中学高三 三班 时间 20012年4月7日 地 点 教 室 应到人数 57 实到人数 57 主持人 刘文秀 王浩楠 班主任 侯素华 一、活动背景：通过几次的模拟考试，同学们对高考充满信心，但有的同学却迷茫了，迷失了自己。整日无所事事的度过。通过开展此次班会，旨在帮助大家托起梦想，把握今天，为自己的60天制定一个切实可行的计划，为自己的梦想而努力奋斗，同时增进班级同学彼此之间的了解，增强班级的凝聚力。 二、活动目的 1.使学生认识到学习中的困难，并能以正确态度面对人生的挫折。 2.使同学们明白，理想的实现是要付出努力的。 3.使同学们敢于面对自己的缺点，并主动寻找正确的学习方法，努力实现自己的目标。 4.鼓舞全班同学的士气，师生携手，团结奋进，迎接高考的挑战。 三、活动前准备 1、召开班团干部会议，正式确定班会主题，并正式制定班会活动方案。 2、围绕班会主题方案，确定主题班会活动组委会，由组委会带领各小组成员搜集资料，尽可能的让所有同学都参与进来。形成大家都筹备、大家都参加、大家都尽力的活动氛围。 3、教师准备：歌曲《奔跑》、《 相信自己》和 宣誓词。 四、活动过程　 (一、?导入班会主题。 ?　　在班会开始前，请全班同学高声齐唱歌曲《奔跑》。　　：一手挽着夕阳，一手挽着春风，我们享受着春风独有的纯洁，凝望着那倩影逐渐在视野里模糊的夕阳。多么想挽留住这丝丝缕缕的光线呀：是啊，明天是美好的，是充满希望的，各位同学都拥有自己的明天；但是，憧憬再多，渴望再多，我们凭什么去实现呢？我们最不可忽略的是什么呢？——那就是知识。有一句很朴实却又很有道理的话：“知识就是力量。”不错，只有这种力量，才能使我们按照自己的想法去行动。因此，这就要求我们付出自己的实际行动，那样，美好的明天才会真正地拥抱你。 　　　明天，何谓明天？——明天，就是今天的后一天，也就是说，只有度过今天，才能到达明天。那么，在明天还没有到来之前，我们应该如何度过一个又一个的今天呢？我想，就是要好好把握住今天，就是通过努力认真地学习，取得充实而丰富的知识，取得今天辉煌而优异的成绩。 　：是啊，眼前，考试将至，我们该怎样面对呢？下面不妨请部分同学来与我们交流一下自己的心得体会吧。“处变不惊”的心态和“愈挫弥坚”的坚定意志。成绩，犹如一个个花环，使你踌躇满志，也会使你不堪重负；荣誉，使你引人注目，也会使你裹足不前。鸟的翅膀上系上了黄金，就再也飞不起来了；蜗牛的背上堆上了大厦，就再也无法前进。勇气不仅是面对失败挫折的坦然，更是面对成功荣誉的淡然。学会做一个成亦淡然、败亦坦然的人是幸福的，也是成功的。 2.带着务实拼高三 万里长征要一步一步的走，摩天大楼要一级一级的登。将任务细化到每一天，聚精听好每一节课，全神做好每一次作业，竭力去做好每一件小事。把浮燥的心放下来，用务实的态度去追求. 3.带着健康渡高三 不要因为繁重的学习任务而忽视你的健康问题。身体不佳，精力不济是不能胜任日常学习的，应持之以恒地进行体育锻炼，增强体质，劳逸结合。据我观察错位扭曲的生活正在某些同学身上体现：教室里睡觉，上课随意闲聊；晚上睡不着，早操起不了床；深夜精神抖擞，白天上课萎靡不振；课堂上无精打采，一下课活蹦乱跳等等。 提问小问题，由主持人根据现场气氛随机提问同学和主题班会内容相符的问题，问题诙谐幽默。 （在这个环节中，通过主持人与同学互动的形式，同学们主要讲述了自己心中的理想之地以及产生这种愿望的原因，同时也表明了自己将来想要成为怎样的人。） 主持人：通过这个环节，想必同学们更加认真地思考了自己未来的人生，更加明确了自己未来的方向。相信，有目的性而付出的努力，将会事半功倍。最后，同学们把自己手中的高考目标的贴在墙上，用行动来宣告自己的决心。 （四）决战高考，有你有我------清华的神话 1.永远不要说你已经尽力了 我在高中时体育特别差，跑1000米都很要命，从来都是不及格。到了清华之后，第一节体育课，老师告诉我们每年要测3000米长跑，跑不过不许毕业，取消推研资格。怎么办？于是每天晚上10：30，我们的自习教室关门，操场上的人就多起来了。跑半个小时再回寝室继续学习，练了一个学期，我瘦了40斤，最后考试的时候我仅用了12分56秒就跑下了3000米，我们班最胖的人也在15分钟以内跑完了。清华校训“自强不息”给我的影响非常大。所以永远不要说自己已经尽力了。什么叫成功？人们死活不相信你能做到的事情，你做到了，这就叫成功。 2.怎样挤时间 大家如果到了清华可以看到，所有的学生骑车都是飞车，走路几乎都是小跑。你很快从校门走进教室就可以比别人多看一会书，多做一道题。时间久了，日积月累，你就会在时间上占有绝对的优势。充分利用课间