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四年级健康教育教案下册 第十课耳的构造与功能 耳是人体的听觉器官，包括外耳、中耳和内耳三部分。外 耳由耳廓和外耳道组成。中耳包括鼓膜、鼓室和听小骨。内耳 的结构不容易分离出来，我们可以把内耳看成三个独立的结 构：半规管、前庭和耳蜗。 外耳的主要功能是收集声音、保护耳道和鼓膜；中耳的基 本功能是把声音传送到内耳；内耳主要起管理听觉、维持身体 平衡的作用。在正常情况下，声音由耳廓收集，经外耳道到达 鼓膜，鼓膜受振动再通过听小骨传达到内耳，然后由与内耳相 连的听神经传到大脑，我们就能听到声音了。耳朵不仅能听到 声音，而且还能辨认声音的大小、高低和方向。 教学目标： 1．耳的构造与功能。 教学过程： 一、谈话导人，揭示课题 同学们，大家知道耳朵和鼻子有什么用吗? (耳朵是用来听声音的。鼻子既是呼吸器官，又是嗅觉器官。) 二、怎样保护耳朵呢? 1．注意耳朵的清洁。 2．不用硬物掏耳朵。 3．不扯别人的耳朵开玩笑。 4．不把细小的物品塞入耳内。 5．定期进行健康检查，患了耳病要及早诊治。 三、观察图中的小朋友有什么不对。 四、请学生谈谈耳朵、鼻子患病的经验。 五、作业：怎样爱护我们的耳朵?我们是怎样听到声音的? 第十一课骨骼的构造与功能 人体的骨骼由206块大小不同的骨组成，分为颅骨、躯干 骨和四肢骨。它们之间相互连接起来构成骨骼，组成人体的支 架，并对大脑、心脏、肺、膀胱等器官起着保护作用。骨骼与肌 肉、关节共同组成了人体的运动系统。 每块骨由骨膜、骨质和骨髓构成，并有丰富的血管和神 经。骨能向长、向粗生长，骨髓有造血功能。骨质的化学成分由 无机质和有机质按一定比例组合，使骨既坚固又富有弹性。骨 的成分随年龄增长而改变：儿童少年的骨含有机质较多，骨质 较软，容易变形；老年人的骨含无机质较多，骨质较脆，容易骨折。 为了促进骨骼的健康生长，平时要注意营养，不挑食，多 吃含钙丰富的食品；还要加强体育锻炼，注意读书、写字的姿势。 教学目标： 1．如何保护骨骼? 2．怎样才能促进骨骼的生长? 教具准备： 人体骨骼模具 教学过程 一、看图，引出课题 1．看图，这是什么7 2．引出课题。 二、看教学挂图，了解骨头 1．看图、看文、填空： A．成人有( )块骨头。 B．( )可以促进骨的良好发育，( )不锻炼可能出现( )。 C．骨按其在人体内的位置可分为( )、( )和( )。按形 态则可分为( )、( )、( )和( )四类。 2．小组讨论： 不同种类的骨都分布在什么部位? 作业：如何保护骨骼和促进骨骼的生长? 板书设计： 11．骨骼的构造与功能 保护骨骼 促进骨骼的生长 第十二课十大健康食品 一、大豆。豆类食品含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪 酸、钙及B族维生素，此外，大豆还富含钾，对心血管的健康有益。 二、十字花科蔬菜。如花椰菜(即花菜)、西兰花、卷心菜、 白菜等，含有较多的维生素c、胡萝卜素。 三、牛奶(酸奶)。奶类含丰富的优质蛋白质、多种维生素 和矿物质，是天然钙质的最好来源，并且钙的消化吸收率较 高。酸奶营养成分与鲜奶相近，酸奶还可以增加胃内的酸度， 增强胃消化酶(m6i)的活性，抑制肠道大肠杆菌的生长。 四、海鱼。鱼类具有极高的营养价值，不仅蛋白质含量高， 易于消化吸收，而且脂肪中的不饱和脂肪酸占80％以上，保健 功效显著。 五、番茄。富含番茄红素。人体血浆中番茄红素的含量越 高，各种癌症、冠心病的发病率越低。 六、绿茶。绿茶中的茶多酚在预防心血管疾病、癌症、抑制 病毒、抗细菌毒素、减肥、增强人体生理功能等方面有良好作用。 七、黑木耳等茵菇类。菌菇类食物除含有较多的人体必需 氨基酸外，还含有较多的矿物质和维生素。研究发现，黑木耳 有助防止动脉硬化症，具有抑茵抗炎、保肝的作用，对癌细胞 有抑制力。 八、胡萝卜。胡萝卜是胡萝卜素的良好来源之一，有促进 消化、降低血压、抗炎抗过敏的作用。 九、荞麦。荞麦是粮谷类食物，碳水化合物和蛋白质含量 较高，脂肪含量低，还有较多的膳食纤维。 十、禽蛋蛋白。鸡蛋、鸭蛋等禽蛋中除不合维生素C以外， 几乎含有人体必需的所有营养素。特别是含有维生素A、维生 素B，、维生素B：、维生素D等，这些营养素在日常膳食中往往 容易缺乏。 教学目标： 了解十大健康食品 教具准备：本课挂图 教学过程 一、谈话导人，揭示课题 1．谈话导人。 民以食为天。人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，