康志愿者行动.pptVIP

健康使者  志愿者行动 副主任医师 彭丽华 2012-12-1 一、中国居民目前健康现状 据2012年4月卫生部发布的资料介绍，在13亿中国人中，体重超重3.05亿，肥胖1.2亿，这些造成了心脑血管疾病和糖尿病、内分泌紊乱、肥胖型生殖无能症等疾病。 据中国卫生部预防控制局中国慢性病报告表明，中国慢性病患者已达2.8亿人 在中国每年死于慢性病的人数高达750万人，其中，因心脑血管疾病、糖尿病、癌症等三种慢性病死亡人数每年高达550万人，每小时300名心脑血管疾病患者死亡，100名癌症患者死亡，100名糖尿病患者死亡。 慢性病导致的死亡已经占到我国总死亡的85%，成为人口死亡第一诱因。 慢性病病程长、流行广、费用贵、致残致死率高。导致的疾病负担已占总疾病负担的70%，是群众因病致贫返贫的重要原因，若不及时有效控制，将带来严重的社会经济问题。 2011年底，全国共报告法定传染病发病632万余例，死亡15802人。发病数居前五位的病种依次为病毒性肝炎、肺结核、梅毒、细菌性和阿米巴性痢疾、淋病，占乙类传染病报告发病总数的94.41%，报告死亡数居前五位的病种依次为艾滋病、肺结核、狂犬病、病毒性肝炎和流行性出血热，占乙类传染病报告死亡总数的97.56%。其中艾滋病、丙型肝炎、梅毒和乙型肝炎报告发病数均上升态势。 传染病中，病毒性肝炎发病率最高、艾滋病死亡率最高 2012年5月8日，国家卫生部、发改委、教育部　、民政部、财政部、等15部门联合印发了《中国慢性病防治工作规划（2012-2015年）》 到2015年达到以下具体目标： 1---慢性病防控核心信息人群知晓率达50%以上，35岁以上成人血压和血糖知晓率分别达到70%和50%。 2---全民健康生活方式行动覆盖全国50%的县（市、区），国家级慢性病综合防控示范区覆盖全国10%以上县（市、区）。 3---全国人均每日食盐摄入量下降到9克以下；成年人吸烟率降低到25%以下；经常参加体育锻炼的人数比例达到32%以上；成人肥胖率控制在12%以内，儿童青少年不超过8%。 4——高血压和糖尿病患者规范管理率达到40%，管理人群血压、血糖控制率达到60%；脑卒中发病率上升幅度控制在5%以内，死亡率下降5%； 5——30%的癌症高发地区开展重点癌症早诊早治工作。 6——40岁以上慢性阻塞性肺病患病率控制在8%以内。 7——适龄儿童窝沟封闭覆盖率达到20%以上，12岁儿童患龋率控制在25%以内。 8——全人群死因监测覆盖全国90%的县（市、区），慢性病及危险因素监测覆盖全国50%的县（市、区），营养状况监测覆盖全国15%的县（市、区）。 9——慢性病防控专业人员占各级疾控机构专业人员的比例达5%以上。 如何控制慢性病、恶性肿瘤、传染病的发生和发展，其中很重要的一条就是关口前移，把疾病预防于日常生活之中，深入推进全民健康生活方式。预防为主、健康教育为主、标本兼治、综合治理。建设健康环境；科学指导合理膳食、适量活动、控烟限酒，培育健康人群，促使人们自觉养成良好的健康行为和生活方式。 什么是健康： 健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。 健康不仅仅是躯体没有疾病，而且还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康 要达到健康这一标准，首要的前提是拥有健康的生活方式和一定的维护自身健康的技能，养成良好的生活习惯，提高自我保健能力，从而达到增进自身健康的目的。 影响健康的因素很多，在危害人类健康的疾病中： 1、排首要位置的是个人生活方式、行为因素占60%； 2、遗传因素生物内因的作用占15%； 3、社会因素10%； 4、医疗因素8%； 5、环境因素气候地理因素7%； 而由此可见，不良生活方式是导致人们寿命和疾病的主要原因。 生活方式将会成为左右一个人生活质量和健康水平的重要因素 生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯。包括饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式、和参与社会活动等。 怎样才是健康的生活方式呢？健康生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式。 “合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡” 四个方面就是健康生活方式的基石。 健康的生活方式不仅可以帮助我们抵御传染性疾病，更能预防和控制心脑血管疾病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性非传染性疾病。 生活中的坏习惯 9、久坐电脑前 10、水果代替蔬菜 11、运动前不做准备活动 12、大汗淋漓立即喝冷饮 13、跟着广告盲目吃保健品、减肥 14、暴饮暴食 15、在不卫生的大排挡吃饭等等 有碍健康的不良生活方式 我国卫生部疾病控制司调查显示：我国前10位死亡疾病中，不良生活方式行为在致病因素占44.7%，在疾病发生原因中占80