(浅谈牧区中小学教师心理健康问题与对策.docVIP

《浅谈牧区中小学教师心理健康问题与对策》 作者姓名：杨咏梅 宋培明 工作单位：肃南县职教中心 肃南县第二中学 通讯地址邮编联系电话电子邮箱 ------以肃南二中教师为例 杨咏梅 宋培明 （肃南县职教中心 肃南县第二中学 734400 ） 【摘要】牧区基层中小学教师的心理健康问题主要表现在：压力过重，身心疲惫、心理失衡；待遇差，前程渺茫；竞争激烈，焦虑不安，抑郁烦燥。针对以上教师心理问题主要采取以下对策：政策护航，减轻教师负担；创造和谐宽松的工作环境；提高教师的经济收入和福利待遇；积极进行心理调试，保持愉悦的心境；善待自己，正确对待个人得失；客观公正评价教师；创造良好的人际关系；制定和实施教师心理辅导计划。 【关键词】牧区 教师 心理 问题与对策 肃南县第二中学地处肃南县皇城镇，距县城325千米，是典型的偏远落后、交通不便的高原山区农村中学。自2007年实行新一轮教育内部体制改革以来，因工作压力大，交通不便等原因，学校教师流动频繁，先后有1位教师自动离职，5位教师到高一级学校进修，有5位教师调往县城学校，两年内没有分到一位新教师，教师岗位严重缺编。在校教师中，90%的教师感到职业压力很大；每位教师周课时都超过13节；76%的教师觉得工作的烦恼多于欢乐，经常会生气发火；绝大多数教师感到身心疲惫，常对个人健康、睡眠、工作效率感到极度忧虑,盼望假期快快到来。大部分教师身心均处于亚健康状态，尤其心理健康状况令人担忧。下面本人就根据对肃南二中教师心理健康状况的调查研究，谈谈教师心理问题及应对措施。 一、牧区中小学教师心理问题现状 （一）工作负荷过重，导致身心疲惫不堪 心理学研究表明，长期处于紧张应激状态，可能摧毁人的整个免疫功能系统．从而导致人的心理和生理失衡和失调(1)。由于我校地处偏远少数民族山区，乡镇经济落后，教育经费投入不足，学校教学设备设施相对简陋，师生食宿条件差，加之交通不便、医疗条件差，教师队伍很不稳定，仅2008年要求调动的教师就多达24人，很多师范学院的毕业生不愿意到学校工作。随着调动、退休等自然减员，我校师资渐显不足，师生比例严重失调，教师只能超负荷工作，每天工作时间超过10小时，如果值周，工作时间甚至长达15小时；例如师资薄弱的英语学科，一个教师要上三个班的课程，每天要批改120多个作业本。教师的平均课时（包括早读、晚自修）每周是18至24节，很多教师上完晚自修回家后，才开始备课，批改作业。因我校是寄宿制学校，服务半径3-70千米，双休日学生不能回家，为便于管理，学校采取每月月底4天轮休制，其余时间正常工作，教师几乎没有双休日。加之撰写论文，上报教研课题，开设主题班会、出版手抄报、开展第二课堂、辅导后进生、进行家访等等事务，教师要完成这些工作，必须加班加点。这种超负荷的工作压力，极易产生生理疲劳和心理疲劳，致使不少教师身心健康每况愈下，甚至积劳成疾。 （二）内外双重压力，造成教师心理失衡 从内部讲，一是新课程标准对教师的要求越来越高，教师除了备课、上课、批改作业之外，还要进行学历培训，参加普通话、计算机等级考试，以及各种各样的继教培训，同时还要承担优质课、公开课、教育研究课题等各种学术教研活动，还有让教师成天担心的学生安全问题。在调查中，最常听的是：“我总是担心自己班的学生不听话，出现安全事故，” “我担心教学成绩上不去，期末考试成绩排名最后。”这些话，反映出教师工作压力大，整日惶恐不安、心绪不宁。二是把“三率”（及格率、平均率、优秀率）作为教师评优、评先、评技术职称的重要指标。一位教师承担的学科教学成绩平均分93分，但在全县排名仅为第四名。为争先创优，学校给教师下达的指标不断提高，这些指标已经远远超越了教师的心理承受能力。这就形成了一个不可调和不可逾越的矛盾——教师工作客观上要具有一定的伸缩度，但事实上却没有了自主权。这些现象反映出当前教师真实的生存状态。 从外部讲，社会、家长对教师的期望值过高，是教师不堪重负心理失衡的间接原因。独生子女、留守儿童、就业难的现状使家长们望子成龙、望女成凤，对孩子的期望值特别高，而他们又将这种期望值寄托在学校和教师身上。教师身上的担子愈发沉重了(2)。他们不仅要保证“三率”而且还要培养学生的特长，更要注意学生安全。教师不仅要在课堂教学上是行家（有种权威的说法，说教师要成为教育家）是“万金油”，还要在社会上树立慈母、圣人、伟人的形象，纵有三头六臂之能也难以得到公正的认可。沉重的负担令大多数教师不堪重负，不得不牺牲一个个节假日。每当夜深人静独自黯然伤神的时候，那些同窗好友和自己曾教的学生却潇洒自在，教师们不免羡慕不已，但教师改行何其难？为了养家糊口，许多教师不得不继续干教师这一行。勉强的工作心态必然使其对工作失去热情，态度冷漠。这些情绪郁积