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第二节 中学生的情绪情感发展 一、情绪与情感（填空） 情绪和情感是客观事物是否符合个体的需要而产生的态度体验 二、情绪与情感的分类（选择） （一 情绪分类） 根据主体与客体之间的关系的不同，一种可以把情绪划分为快乐、悲哀、愤怒、恐惧四种基本形式，依据情绪发生的强度、持续性和紧张度的不同，可以吧情绪状态划分为心境、激情和应激。后一种分类被较多采用 ，下面逐一进行阐述。 1.心境 心境是一种微弱的，持续时间较长的，带有弥散性的心理状态。心境一经产生就不值表现在某一特定对象上，而是在相当长的一段时间内，使人的整个心理活动都被染上某种情绪色彩，影响人的整个行为表现，成为情绪生活的主导。所谓“忧者见之则忧，喜者见之则喜”说的就是这种情绪状态。 2.激情 激情是一种爆发式、猛烈而短暂的情绪状态，狂喜、暴怒、恐怖、绝望等都是激情的表现。他往往带有特定的指向性和较明显的外部行为表现，如暴跳如雷、浑身战栗、手舞足蹈等。 3.应激 应激是在出乎意料的紧迫情况下引起的一种激素而紧张的情绪状态。 （二）情感的分类 1.道德感 道德感是根据一定社会的道德标准，对人的思想、行为作出评价时所产生的情感体验。 2.理智感 理智感是在认知活动中，人们认识、评价事物时所产生的情感体验。 3.美感 美感是根据一定的审美标准评价事物时所产生的情感体验。 三、情绪理论（选择） （一）早期的情绪理论 1.詹姆斯--兰格理论 把他们的理论成为情绪的外周理论，即詹姆斯--兰格情绪学说。 2.巴甫洛夫的动力定型理论 3.坎农--巴德学说 （二）情绪的认知理论 1.阿诺德的评定--兴奋说 美国心理学家阿诺德在20世纪50年代提出了情绪的评定--兴奋学说。 2.沙特赫的两因素情绪理论 3.拉扎勒斯的认知--评价理论 （三）情绪的动机--分化理论 四、中学生常见的情绪问题（选择） （一）抑郁 所谓抑郁就是人们常说的忧郁，它是一种以情感低落为主要表现的心理状态。 （二）焦虑 所谓焦虑是指当一个人预测将会有某种不良后果产生，或模糊的威胁出现时的一种不愉快的情绪体验。主要表现为紧张不安、忧虑、烦恼、害怕。 （三）强迫 这里所说的强迫，并非指强迫症，而主要是指出自内心，虽无意义却反复出现，但有时也能定制和摆脱的某些观念和行为。它属于一种意志上的心理问题。 自我强迫主要表现为强迫观念和强迫行为这两方面。强迫观念主要表现为对已做妥的事情感到不放心，如出门后又回到门前，检查一下门是否锁好了；对当前事物常常联想到一些可怕或不详的情景，如看到安全行驶的汽车，有时会联想到严重的车祸；脑子里经常浮现过去的某段经历；明知没有必要研究，却反复思考，如“世界上是先有鸡还是先有蛋”强迫行为则是屈服于强迫观念的具体动作。如过渡洗手，认为手总是越洗越干净，于是一遍一遍反复洗手。 （四）恐惧 恐惧作为一种心理问题，是指对某种特定对象或境遇产生了强烈、非理性的害怕。 （五）易怒 所谓易怒就是指容易冲动、急躁，爱发脾气。 五、中学生情绪的特点（选择） （一）情绪情感的两极性 青少年情绪情感最突出的特点是其两极性的表现。霍尔把青春期说成是疾风怒涛期 1.外部情绪的两极性 （1）强烈，狂暴性与温和、细腻性共存 （2）可变性与固执性共存 （3）内向型和表现性共存 2.内心表现的两极性 3.意态的两极性 4.人际关系的两极性 5容易移情 移情，又称感情移入或同理心，即当一个人感知到对方的某种情绪时，他自己也能体验到相同的情绪 （二） 1.心理性断乳和反抗期理论 何林渥斯最先使用了“心理断乳”这个名词。他将青少年期看成是由儿童期到成人期的过渡时期，并指出对这一过渡时期的实质如果认识错误的话，就会引起生理疾病或心里不适应。 （2）彪勒的反抗期理论。彪勒蒋青少年分为两个时期，第一时期十一否定倾向为主的青年前期，他称之为青春早期；第二时期是以肯定倾向为主的青年后期，他称之为青春晚期 2.反抗情绪的表征特征 代沟指两代人之间存在的某些心理距离或隔阂。代沟现象明显地出现在青少年期。 （三）情绪、情感不平衡性 1.情绪、情感不平衡性的阐述 2.从情感不平衡向情感稳定发展 （1）中学生对情感的自我调节和控制能力逐渐提高。 （2）中学生的情感发展逐步带有文饰的、内隐的、曲折的性质。 六、良好情绪的标准与培养 1.赫洛克提出的四点标准 2.科尔提出的四点标准 3.日本的关忠文提出的标准 （1）在客观评价自己的基础上能控制一时的情绪和欲望 （2）能够设计现实生活，敢于面对现实。 （二）良好情绪的培养 （1）学会控制自己的情绪时中学生情绪情感成熟的核心。 （2）跑自己永远保持一种乐观、向上的情绪基调，培养幽默感。 （3）培养高尚的道德情操。 （4）使自己的情绪得恰当的表现，达到心理的相对平衡状态。 七、情绪调节 （一）情绪调节的定义及内容（选择） 情绪