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心理健康课教案 《与依赖说再见》 白鹤镇中心小学 李晓晓 教学目标: 1、通过各种案例的对比、分析，培养学生独立自主的意识。让学生懂得如何去克服依赖情绪和依赖思想。明白学会生存的技能，对自己的生活、学习等方面都将产生重要的影响。 2、使学生了解学习生活中能独立完成一件事的重要性，体验生活中会独立做事给自己带来的快乐情感。 教学形式： 师生互动 谈话交流 小组讨论 情境体验 分析案例 教学过程： 一、导入 （一）谈话：《幸福拍手歌》音乐声中说：“同学，你们好！欢迎来到“健康乐园”，希望你们本节课能够学得轻松、愉快。今天我们就来交流一下有关“依赖”的话题——与依赖说再见。”（板书课题） （二）同桌交流 师：请同学们先按提示交流一下这个问题：独自一人在家的经历。（教师巡视） 1、一般是在什么时候？ 2、一个人在家有什么感觉？ 3、独自在家做了些什么？ 师：通过刚才的交流，我知道同学中有些人是很勇敢、很独立的，但有些同学当爸爸妈妈不在家的时候，心理会感到焦虑不安，这是同学们普遍存在的现象，也就是依赖心理的表现。下面我们来看一个故事，分析一下依赖现象在生活中产生的不良后果。 二、分析依赖现象在生活中产生的不良后果。 （一）分析依赖现象。 师：星期日璐璐父母要外出，走时，交给她10块钱，让她单独在家里生活一天。这天璐璐心里空荡荡的，感到很寂寞、害怕，不知怎么安排这一天的生活，心理压力特别大，还不断地埋怨父母不带他一起去，很不开心。傍晚妈妈回来了，璐璐高兴地冲过去对妈妈说：“妈妈你终于回家了，我不会煮东西吃，又不敢上街买，我肚子饿了，你快给我煮饭吃吧！”妈妈摇摇头，无奈地到厨房去给璐璐煮饭吃了。 1、看了这个故事，你觉得璐璐这一天过的开心吗？你们有什么想法？说说看。 （璐璐胆子太小，要多锻炼。璐璐独立生活能力差，太依赖妈妈了。她可以打电话叫同学来跟她玩，就不会害怕了。……） 2、璐璐怎么会变成这样呢？ （平时妈妈包办太多，没有从小培养她做事情，使她变得那么胆小，不会想办法。自已缺乏锻炼。） 3、请你们给璐璐提提建议。 （璐璐平时要多锻炼，遇到困难要动脑筋自己想办法解决，不要依靠妈妈。妈妈要经常培养璐璐独自生活的能力，不要什么事都包办做了。） 4．如果是你，会怎么过这一天呢？请同学们谈自已的生活经验。 师小结：可见同学们平时生活上克服困难，脱离依赖思想，从小锻炼自己，学会独立生活是很重要的。 5．类似像璐璐这样的现象，如果不及时纠正会怎么样呢？ （如果不及时纠正：胆子就会越来越小，长大了一事无成，什么事都不会做，很孤独、没有朋友玩。如果遇到困难就会感到恐惧、焦虑、担心、有压力，还会影响身心健康的。） 师：说的好！人要是有了依赖思想，无论多么简单的事，都会觉得是一种负担、一种压力。 6．我们要怎样来克服依赖思想呢？ （我不能依赖妈妈了，自己的事自己做，我一定能行，我要独立。从小事做起，会做的事自己做，不会做的事学着做，要不怕困难。） 师小结：对，同学们要勇敢地克服困难，从小努力锻炼自己，生活上才能独立。刚才我们谈了生活上存在的依赖现象，并知道怎么去克服它。那么同学们在学习上是否也有依赖现象呢？请同学们想一想。 （二）分析依赖现象在学习中造成的后果 （A）启发学生说出学习中存在的依赖现象 （在家做作业时，边做边玩，需要家长监督才能完成作业。拿练习册后面的答案来对作业，养成依赖和不自觉做作业的习惯。看到难题不想动脑筋，马上就要去问同学或老师。……） （B）请看一组图片并分析。（学生考试偷看的图画） （1）你们知道她们在干什么吗？图片说的是什么现象？ （2）她们为什么要这样呢？（不会做、不想做、作业没完成怕老师和家长批评） （3）在学习过程中如果有这些依赖现象，会有什么后果呢？ (做作业时边做边玩,要依赖妈妈监督,这样很浪费时间,自己就没时间看课外书,没时间复习老师讲课的内容，学习成绩也会下降。做作业有依赖性，不自觉，久而久之，学习成绩就会下降了。抄袭作业不独立思考,学习成绩就会越来越差.将来考不上中学，考不上大学。不好好学习，没有文化知识，将来就会找不到工作，没办法养活自己。) （4）你们想对她说什么呢？如何克服学习上的依赖行为？ 师：同学们，如果有这样的现象，通过刚才我们的分析和帮助，我相信一定会改正的。 老师小结：以上的分析说明：不管是生活上还是学习上，有了依赖思想并不可怕，只要我们勇敢地与依赖说再见，克服依赖的思想，树立信心，就能在生活上学会自理，学习上学会独立思考。一定会成为一个优秀的好学生。 （好！现在我们来看一看，小鹰是怎么摆脱依赖，锻炼生存本领的。） 三、分析摆脱依赖，走向成功的案例 （一）看小短片：《小鹰成功了》 情节：小鹰出生后，老鹰妈妈就把小鹰推出窝，成功学会飞翔。 提问： 1.看了