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在家庭教育中加强高中生心理健康教育 闽侯县第二中学 林栏 摘要：心理健康是现代健康观念中非常重要的组成部分。当前，非常有必要加强高中生的心理健康教育，提高学生的心理素质。本文就高中生的心理特点，心理需要及产生原因作了分析，同时强调如何在家庭教育中加强高中生的心理健康教育。关键词：心理健康 家庭教育  当孩子跨进高中学校的大门，由一个初中生成为高中生的时候，家长们都会意识到，孩子已长大了，但是，高中阶段特有的年龄、生理特征，使他们成为了一个心理多变的特定群体。由于学校教育的特殊性，又使他们的心理变化特征有别于社会上的同龄人。高中生正处在思想逐步走向成熟的青春适应期，在其生理成熟起步先行的情况下，情绪波动应属正常现象，也是与外界磨合时必须付出的代价，在这个可塑性极强的阶段，对学生进行强有力的心理健康教育和指导，是十分必要和关键的。 下面，我们就共同来了解一下高中生的心理特点以及针对这些特点，家长应如何加以引导与加强。 一、高中生的心理特征： 高中生心理已经和初中生有了很大的不同，高中阶段上与少年后期相接，下与青年中期相连，因此，在身心发育和社会成熟方面与之互有一些交叉。作为少年期结束，青年期开始的高中阶段个体心理的发展具有以下几个基本特点： （一）心理品质发展不平衡 中学生自尊心很强，但自制力等意志和毅力相对较弱，在生活中一帆风顺和得意时，常有明显的优越感和盲目自信，若一旦遇到困难和挫折，又易转向反面，产生自卑感甚至悲观失望等消极心理反应。 （二）情绪和情感的发展不平衡 中学生情感丰富而复杂，情绪变化急剧而强烈，常常动荡不定，为一点小事可显得非常激动，热情，却有时又会转向反面陷入极端的苦恼悲观的情感状态而泄气、绝望。故有人把青少年这个阶段说成是“疾风怒涛”时期。 （三）人际关系不协调 中学生需要友谊，需要别人爱，又爱别人，把友谊看成是生活中的重要组成部分。没有伙伴，会使他们感到苦恼孤独。友谊给他们带来欢乐和支持，但由于中学生自尊心很强，感情丰富而起伏性大，不能很好地和周围的人沟通，有时言语偏激，不少人往往不能正确处理自己与他人的关系，易产生人际关系的紧张而带来心理不平衡。个别学生甚至走极端：离家出走或有自残行为。 （四）自我意识、自我实现的观念与认识不平、认识能力的差异 中学生自我意识增强、思维活跃，尤其处在信息时代，大量的信息以多种途径源源不断地提供给中学生，有真善美的，也有假恶丑的，但由于中学生认识能力跟不上，对各种信息不能过滤，就可能成为一种社会因素对他们的心理健康产生有害的影响。 （五）社会适应不良 高中阶段的学生对社会极为关注，他们渴望了解更多外面的世界，有些学生买些报纸、杂志，或到图书馆借阅书籍。极少数学生心理过分敏感脆弱，看不惯、想不通一些事情，缺乏判断力和自制力，容易激动，甚至出现心理行为障碍。高中生面临许多未曾遇到的问题，希望得到生活上的指导。如如何减少依赖，学会自立；如何寻找自己的兴趣，确定自己的理想和人生方向；如何控制自己的欲望和不良情绪；如何与同伴相处，建立深厚的友谊；如何面对挫折与失败等。如果这些问题困扰着，心理上会有很大的压力。 二、高中生的心理需要 根据上述自我个体心理的发展的特点，高中生必然会产生新的需要、新的抱负、新的行为方式。通常说，他们的需要主要有以下几种： （一）爱的需要 爱的需求在人一出生时就显示出来，青年期表现的更为丰富，更为复杂。他们希望获得家人的爱，希望获得同伴的爱，由这种被爱而得到满足。 （二）归属的需要 归属的需要对于青年期的高中生来说显得尤为重要。他借助在朋友或相识的社会群体以及一个密切结合的群体中占有一席之地，得到赞许而获得满足。 （三）独立自主的需要 高中生正面对人生的一个重要十字路口，他们要去做许许多多的选择和决定，并为他们能够负责任和做出独立的选择而获得满足。 （四）尊重的需要 这里包括自尊的需要。高中生已有自己的行为标准，当他的行为符合这个标准并得到自己和周围人们的认可和赞许时，会获得一种情感上的满足。 （五）意志的需要 高中生的意志力虽有一定发展，但在学习中还是有较多的同学没办法很好地控制自己。比如，还时有很多同学自制力较差，抵制不住电视、网络游戏的诱惑。 三、 高中生的心理问题的原因分析 （一）家庭因素 其一，现在的中学生，大多数是独生子女。父母“望子成龙”、“望女成凤”心切，但缺乏有效的教育手段。许多家长对子女采取的是一种保护式教育，即孩子只管学习，其它的一切由父母承包。娇生惯养下成长的孩子必然存在“三缺”：缺吃苦耐劳的精神，缺艰苦奋斗的意志，缺战胜困难的勇气。“温室里的花朵”难经风风雨雨。心理脆弱、逃避困难、怕苦怕累是他们的通病，严重者遇事不顺就会产生心理崩溃、行