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致家长的封信 亲爱的家长朋友： 自您的宝宝在合肥市妇幼保健院出生至今，他（她）已由婴儿期进入到了幼儿期。在过去的一年半时间里，我们已经对部分母亲和宝宝做了3次健康检查与评价，同时也为许多家长提供了有关宝宝发育的电话咨询。我们的工作得到了很多家长的认同，为了让更多的家长能够理解我们所做的工作，我们再次申明：本项目是在国家十一五发展规划项目的支持下，由安徽医科大学与合肥市妇幼保健院共同承担的一项完全免费、具有一定公益性质的母婴健康监测项目，其目的是为母婴提供免费的咨询、发育评价、干预建议。同时也为我们提供有关母婴健康的基础性资料。本项目将持续至儿童青春期，我们一般每半年或一年进行一次有关母婴健康的检查与评价，并定期给您寄去有关儿童发育的相关指导性材料。所有项目均不收取任何费用，您的所有个人信息我们将完全保密，您有权利在任何时间查阅有关您的所有信息。您有任何疑问均可与我们取得联系。 联系人：朱鹏（老师）； 联系方式：0551-5161169转8188（电话） zppost@yahoo.cn（电子邮箱） 1416725828（QQ号） 幼儿（13～36个月）保健指导 宝宝长大了！ 1～3 周岁为幼儿期 这一时期的宝宝已经完成了从母乳哺育到独立饮食的飞跃，但更加需要注意营养和消化问题 具备了比较完整的思维和语言表达能力，在与成人交往中模仿性强，可塑性大 体格发育速度相对减慢，而中枢神经系统发育较快，大脑皮层活动增强，正是培养宝宝各种能力和行为习惯的重要时期 做父母的应当掌握一些幼儿的心理行为特点，认真与宝宝交流他提出的每一个问题 让宝宝吃的更好！ 一个重要的基本原则是：幼儿饮食应当逐渐向家庭饮食过渡。 两岁以前的宝宝乳牙未出齐，咀嚼能力较弱，食物应细、软、烂，食物的种类做到多样化，应当给宝宝足够的选择空间；制作方法也应经常变换，以增进幼儿食欲 幼儿有时会出现生理性厌食，明显表现出对食物缺乏兴趣和偏食，出现这种现象时，家长不必过分威胁宝宝吃他不喜欢的食物，这样可能会适得其反，比较有效的办法是给予其它类似营养的食物或改变烹饪方法 家长应当掌握适合宝宝的喂养方法和技巧。一般情况下，幼儿期宝宝的自主性增加，应当及时鼓励宝宝自己进食，并为其自主进食做好准备，如：将食物分为小块，可以用手拿；在碗里不要一次放入大量的食物，而应先放入少量食物，吃完后再添加，使其不感到家长的强迫 幼儿喜欢将各种食物分开，先吃完一种再吃另一种。就餐时比较注重仪式，如喜欢用固定的碗、杯和汤匙等，并喜欢按固定时间进食。家长应当满足宝宝的这种要求，而不要进行干预 注意培养宝宝良好的进食习惯。进餐时间尽量固定，餐前15 分钟应让宝宝做好进食的心理准备，避免过度兴奋或疲劳。进食时不要玩耍，家长对宝宝的玩耍请求不要理睬，鼓励和培养自用餐具，保持偷快、宽松的就餐环境。在就餐过程中要及时的表现宝宝的好的行为，但也不要惩罚宝宝，以免影响食欲。 给宝宝最舒适的日常护理！ 幼儿的衣着应当宽松、保暖、轻便且易于穿脱。在宝宝3岁左右，家长应开始教会宝宝穿脱衣服，整理自己的用物 为宝宝提供一个安静的睡眠环境。卧室最好挂有温、湿度表，冬季控制在18~20℃，夏季26~29℃，湿度冬季不少于35%，夏季不大于70%。 幼儿的睡眠时间随年龄的增长而减少。一般每晚可睡10～12 小时，白天睡1～2次 幼儿睡前常需有人陪伴，或带一个喜欢的玩具上床，以使他们有安全感，家长也应满足宝宝的这种要求 睡前不要给幼儿阅读紧张的故事书或做剧烈的游戏，可用低沉的声音重复讲故事帮助其入眠 幼儿每周剪指甲一次、每两周剪趾甲一次，定期洗头洗澡 饭前便后用流动水洗手，年龄较小的宝宝可教其用茶叶水漱口，年龄较大的宝宝早晚使用软毛牙刷涮牙 宝宝的日常生活用品不要与成人混用，特别是每天接触的盆、巾、碗、筷，不仅要专用，还要经常消毒；被褥、床单勤洗勤晒 幼儿看电视应注意选择内容，时间不能太长，每次最长不超过一小时，让幼儿坐在电视的正前方约2~4米的距离，电视房间的光线不能太暗。饭后不能立即看电视，需休息一会儿再看，这有利于食物的消化和吸收，看电视时提醒幼儿坐端正 玩具是教育幼儿最好的工具，但可能成为传播传染病的媒介，因此，幼儿的玩具应选择易于保洁、便于消毒、安全，又适合幼儿游戏的玩具。玩具应做到定期消毒，防止交叉感染，并教育幼儿保持玩具清洁 室内的清洁应在幼儿不在时做好，要经常开窗、保持空气流通 良好的行为习惯很重要！ 让宝宝养成合理的作息制度，这种作息制度应因人而宜，不应当千篇一律。但每一种作息制度的时间应相对固定，不要轻易变动。为了帮助宝宝更好的入睡，睡前家长可与孩子进行一些安静的活动。 许多家长在饭桌上与宝宝较劲，总是希望宝宝吃的越多越好。对于幼儿来说，培养他们良好的饮食习惯比给予他们何种食物更为重要。建议从宝