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* 五（2）班主题班队活动 1、资料显示，我国中小学生每年的非正常死亡人数都在1万人以上。 2、2008年，我国中小学生非正常死亡的达到1.6万人，平均每天有40多个相当于每天有一个班在消失。 中小学生安全教育日 1、运动前要做准备活动。 要把踝关节、膝关节、腰关节、肩关节、腕关节等活动开。 2、运动完后要自我放松，不能立刻停止或坐下。 3、运动要循序渐进，不能过于着急。 运动量要由大到小，时间逐步延长。 4、要了解自己的身体是否有慢性疾病，如心脏病、哮喘、胃病等，如有，要在医生的指导下进行适量运动。 5、运动要持之以恒，坚持才有效果。 根据科学研究，运动一天所获得的长进，停练3天就会全部消退。 谁是运动小达人？ 生产日期 保质期 正规的厂家 食品添加剂…… *
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