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青春期定义 青春期是由儿童到成人的过度时期，是儿童发育的最后阶段，也是儿童发育的第二个发育高峰。 青春期年龄 女孩早于男孩2年。 女孩 9-12岁开始，至17-18岁。 男孩11-13岁开始，至19-21岁。 1.体格发育加速。 2.性器官发育。 3.第二性征迅速发育。 被称之为青春期急速成长现象。 各系统发育不平衡 温馨提示 (1).注意营养全面、均衡， 尤其是早餐。 (2).多吃含铁、锌、碘、钙丰富的食物。 (3).补充维生素AD，预防青春期佝偻病 2. 性器官发育 青春期时第一性征，即性器官开始发育： 女孩性器官为卵巢 男孩性器官为睾丸 3. 第二性征发育 女孩第二性征发育顺序：乳房、阴毛、腋毛。并出现月经。 （1）乳房发育 从开始到成熟平均为4年。 乳房在月经周期出现周期性变化。 困惑问题。 温馨提示 青春期少女何时戴胸罩最合适呢? 1.乳房发育到第Ⅳ期时便可以戴胸罩了。　 2.戴胸罩时注意： * 胸罩过紧会压迫乳头，使乳头下陷； * 胸罩背带要不窄于2～3厘米,不能过短、过紧； *晚上睡觉时要把胸罩取下。 *不建议有钢圈的胸罩，太紧的胸罩会阻碍乳房的发展。 *应该戴少女型背心式胸罩或运动型胸罩。 性发育迟缓 女孩14岁无性征发育; 乳房发育5年无月经初潮。 第二部分 青春期的心理特征 青春期少年身心都发生着巨大的变化。 都形容青春期为花季、雨季。 1.思维的特点 思维独立性、批判性和创造性。 观点常常偏激，思维显得片面和肤浅。 扬长避短。 2.情绪不稳定 情感丰富易变。活泼而富有朝气，常有冲动性，不善于克制自己 。 要学会自我调节，保持乐观的绪情。 5. 性意识开始萌动 对异性的兴趣，分为四期。 ⑴异性疏远期 此期间持续1年左右。 (2)异性眷恋期 ⑶ 迷恋长者期 ⑷ 恋爱期 对异性开始出现好奇、神秘和交往的渴望。喜欢参加有异性参与的群体活动，开始注重自己的外表形象、穿衣打扮、言谈 举止很注重自己 在异性中的形象。 这样是正常的吗？ 袁枚的《子不语》记一故事： 五台山某禅师，收一沙弥，年甫三岁。五台山最高，师徒在山顶修行，从不下山。后十余年，神师同弟子下山。沙弥见牛马鸡犬，皆不识也。师因指而告之曰：“此牛也，可以耕田。此马也，可以骑。此鸡犬也，可以报晓、可以守门。”沙弥唯唯。少顷，一少年女子走过，沙弥惊问：“此又何物？”师虑其动心，正色告知曰：“此名老虎，人近之者，必遭咬死，尸骨无存。”沙弥唯唯。晚间上山，师问：“汝今日在山下所见之物，可有心上思想他的否？’曰：‘一切物都不想，只想那吃人的老虎，心上总觉舍他不得。” 这个故事说明了一个情窦初开的青少年对异性的思慕。 在青春期阶段对异性产生爱慕甚至好感是比较正常而又自然的事。 欣赏异性是这个年龄段的心理特征，不是爱情。要把握好分寸、不轻易越界。 对于同学中“小纸条”“约会邀请”学会婉转拒绝。 对自己欣赏的异性同学，主要在集体中正常交往，做到不要给对方写“约会邀请”或者表达交往的需求。 不要刻意疏远，也不要过分亲密。 要做到自尊、自爱、自强、自信。 女生如何保护自己 1、提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出现的好心人。 2、不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树林等偏僻的地方去看书或复习功课。 3、不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。 4、不要去各种酒吧或歌舞厅。 5、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。 青春期常见的心理问题 这是一组心理测验题，请凭直觉考虑你的选择。 1，桌子上有只杯子，你不小心把它摔在地上，你希望这杯子碎不碎？是摔得粉碎，还是摔缺一块可以修补？ 2，走出小屋，你面前有两条路，一条大道，一条小路，你选择哪一条？ 3，你来到沙漠地带，你已经渴了，此时路边有杯水，你是看都不看就走？还是喝光再跑？或者只喝一半把杯子带着走？或者喝一 点放回原处？ ?4，天渐渐暗了，你来到一处山谷，突然你看见一个很吓人的白发 魔女。你是掉头就走，还是站在一边不响，或者是上前搭话？ ??5，翻过山地，一堵墙挡住了去路。你是翻过去还是绕路而行？ ??6，越过了这堵墙，你就来到一个动物园，里面有马、狗、兔子、 猫、虎、蛇、牛、猴子、羊、猪和鹰等。你喜欢哪一个？ ? 答案分析： ?? 1，希望杯子不碎，说明你生活的道路较为笔直。希望杯子摔缺一块但可以补，说明你生活受过挫折，并希望很快平复。希望摔得粉碎，说明你的生活遭受过重大挫折。 ?? 2，选择大道，说明你认为往后的生活和事业之路是顺利的，选择小路说明你对生活和事业的前路作好了失败坎坷的准备。 ??3不喝就走，说明你做事情缺乏打