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********学院 大学生素质拓展 策 划 书 主办单位：*****学院 承办单位：*****学生会 大学生素质拓展策划书 一、活动背景“大学生素质拓展计划”由以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新精神和实践能力为重点，普遍提高大学生的人文素养和科学素养，造就“有理想、有道德、有文化、有纪律”，德智体美劳全面发展的社会主义事业建设者和接班人。实施“大学生素质拓展计划”，有利于形成大学生自觉参与素质教育的积极导向，有利于整合各方面资源服务大学生素质教育，。 此次举办的素质拓展训练主要是锻炼的独立、自理、创新能力以及增强团队的凝聚力，培养的团队协作精神，基于此我们决定开展本次大学生素质拓展训练活动。 活动目的及意义1、在训练过程中，使大学生达到“突破自我、熔炼团队、增进沟通”的训练目标。2、从某种意义上说，野外拓展的本质就是生存训练，训练大学生在今后激烈的市场竞争中的生存能力与发展能力。3、提高大学生的思想素质、锤炼意志品德、提升大学生的适应能力、迎接挑战的能力、开拓创造的精神以及团队发展的潜力、树立起了团队精神，增强了团队意识，方能成功、增强了协作意识，加强合作意识、认识到了沟通的重要，计划的目的性、面对陌生同学的交流和表达锻炼，同时也增进同学之间的友谊，加深了理解 中的惩罚措施卡通跳。分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音屁股写字。顾名思义，就是用屁股写字。怎么写呢？双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来，就像跳屁股舞一样项目类型：团队协作竞技型、道具要求：胶带、场地要求：一片空旷的大场地、详细游戏玩法：利用和胶带制作一个可以容纳成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全成员站到圆环上边走边滚动大圆环。、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。项目四、万里长城规则：1）、参加者围成一圈，向右转，双手搭住前面一人的双肩，要求所有人注意听一个口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐时前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），听到后必须按口令做，否则受罚。2）、游戏开始，所有人听口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，第一次一般会有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罚。3）、让大家依然双手搭住前面一人双肩，但距离缩短，再试一次，所有人都坐住了，开始倒数10-9-8-。。。-1），站起。4）、参加者双手搭住再前面一人的双肩，再试一次，应该都能做稳了启示：体验统一的目标和行为规范对于团队绩效的重要性； 领导能力和创新精神的训练；同起同坐规则：每队队员分成组，背靠背站立，胳膊挽住背后队友胳膊，在裁判发号施令后，同时坐下，再同时起立。启示:只有当你紧紧靠着队友的背时你才能站起来，一个队要想在最短的时间内站起来需要团队的努力，需要队友的支、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。巧解手结规则： 每队的每个人用右手握住身边的人右手同时用左手握住另一个人的左手，这样整个队伍就打成一个结了。练习的目的是打开这个结，让队伍成圆形。在练习中他们可以调整握手的方式，但不能松开手。可能有不同的结果。（最先揭开的团队给与加分）启示： 团队合作的重要性，如何解决冲突，学习冲突处理技巧，团队里每个人的重要性，寻找更加好的方法。所有学员40分钟内爬过高墙，不容许借助任何外力和工具，包括衣服、皮带等，必须沿墙正面上去，有人没有上去即为失败。人数过多的时候，上去的人下来必须站在指定位置允许上去的学员沿原路返回训练目的：1）、提高危机时刻的生存技能。提高安全意识和保护意识。 2）、培训团队内部及团队之间的凝聚力。 3）、民主、有效讨论，合理、快速决策，科学评估创新方案，勇于实践，不断尝试。 4）、认同差异，合理分工，学习最优配置资源。 5）、更深的感受信任和帮助的重要性，尝试完成不好完成任务、项目类型：双人协作型、户外游戏、场地要求：一片空旷的大场地????? 比赛赛距：20米、需要道具：每组一条长约五米的绳子4、比赛人数：比