22跨越式跳教案.docVIP

跨越式跳高教案 孔滩镇白龙小学 徐元帅 ? 教材 ? 跨越式跳高 ? 教师 白龙小学 徐元帅 ? 教 学 目 标 1、??使学生进一步掌握跨越式跳高的动作要领，多数同学在过竿时能做出摆动腿转髋动作，部分同学能完成落地时身体侧对竿动作。 2、??掌握锻炼方法；发展跳跃能力和身体的灵敏、协调能力。 3、??培养学生合作能力及克服困难、挑战新目标的优良品质。 教学重点和难点 重点：助跑有力，节凑清楚，助跑和起跳结合紧密，过杆动作协调 难点：摆动腿过竿后内旋并下压、转髋 顺序 时间 教?学?内?容 ?师?生 活 动 教 学 组 织 ? ? 开始部分 ? ? ? 2＇ 1、体育委员整队，检查汇报人数 2、师生问好，宣布本课教学内容、目标 3、检查服装，安排见习生 ? 组织：四列横队 ＸＸＸＸＸＸＯＯＯＯＯ ＸＸＸＸＸＸＯＯＯＯＯ ＸＸＸＸＸＸＯＯＯＯＯ ＸＸＸＸＸＸＯＯＯＯＯ ??????? ??△ ? ? 要求： 精神饱满，集合做到快、静、齐，。 ? ? ? ? 准 ? 备 ? 部 ? 分 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 基 ? ? ? 本 ? ? ? 部 ? ? ? 分 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 10＇ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 25＇ ? 一、热身活动： ? ? 1、跨越障碍游戏 ? ? ? ? 2、看谁跳得高 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 二、跨越式跳高辅助性练习 ? 1、上一步蹬摆腿过杆练习。 ? ? ? 2、慢走3步（右腿先走）两腿依次过竿练习 ? ? 3、让学生明确完整的跨越式跳高动作及要点 ? ? ? 4、让学生掌握跨越式跳高动作。 ? ? ? 5、区别对待 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1、讲述跨越障碍的方法。 可以双脚起跳也可以单脚起跳。以自己能想到的方法跳过障碍. 2、看谁跳得高？助跑几步无论用那只脚起跳但另一只脚必须屈腿上提，同时用头顶纸板。 ? 3、讲解要领及示范，组织：10人一组并要求反复练习。 找做的好的学生示范。 ? 4、讲解要领及示范，?教师引导学生进行练习 并巡视辅导，适时反馈。 ? 跨越式跳高动作要领：跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成。 助跑采用侧面直线助跑，左侧助跑者右腿为起跳腿，左腿为摆动腿，右侧助跑则相反。助跑应逐渐加速，起跳时用起跳脚全脚掌着地，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起，当摆过横杆后，向杆下内转下压，两臂下垂。过杆时，躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂上举，同时起跳腿迅速向上高抬，完成跨越动作。过杆后，身体侧对横杆，用摆动腿先落地，接着起跳腿落地，稍有缓冲。 跨越式起跳角度是30--45度，起跳路线是直线，步点可以在起跳点开始反向助跑。跨越式跳高的起跳点在横杆的外侧30厘米处。? 教师结合图片讲解竿上动作。 提问：为什么能跳过这么高的高度？（腿摆的高、踏跳有力） 2、??教师示范跨越式跳高过竿的完整动作。进一步明确技术概念 ? ? 3、根据练习情况高度适当调整，引导学生按技能分组，自选高度练习 注意安全。 4、观察学生练习效果教师参与指导。语言鼓励。 ? 5提问：怎样过竿才能做 到臀部不坐竿？ 6、小组讨论，教师点评 7、安排各组优秀者展示 点评 ? ? ? 1、学生认真听并作答。 ? ? ? ? 2、在教师的引导下进行练习。 ? ? ? 3、学生分为人数相等的两组进行游戏。评比讨论。 ? ? ? ? ? ? 1、学生认真听并作答。 ? ? ? ? ? 2、学生在教师的引导下认真进行练习。 ? ? 3要求学生在练习中互相帮助， ? ? 4、学生认真观看图片积极思考并提问。 ? ? 5、??学生认真听教师讲解并?仔细观察教师示范。 安排学生进行练习 ? ? 6、自选高度练习，发挥潜能，勇于向高度挑战。练习中随时整理垫子，注意安全。 ? ? 要求：积极参与。 ? 1、??学生在练习中互相帮助，评价 2、学生示范。 ? ? ? 结束部分 ? ? 3＇ 一、整理放松 二、本课小结 三、归还器材，宣布下课 组织：散点式 教法： 1、??教师提示放松方法和要求 2、??师生共同总结 学法： 1、??认真听教师所提示放松的方法要求。 2、??学生放松。 ? 要求：愉快、放松、自然 ? 教学用具 垫 子：4-6?张 皮??筋：4-6根 纸??板：4-6张 练习密度 ?预计：40％ 课后 记载 ?