(冷水澡可以长寿.docVIP

1、冷水澡可以长寿。。。。。。。  文章摘自《北京青年报》1998年11月16日 作者：晓冰 原题为《120岁老人坐牢103年》戈利高里能活着走出监牢真可算得上是一个奇迹，他在监牢中度过了漫长的103年，最近才被释放。头发花白的戈利高里走出位于俄国西伯利亚的监狱，看守人员送给他一件新衣服，给了他50块钱，并与他握手告别。戈利高里现年120岁，身体健康。他说：“我从没有想过会在监狱里生活这样长的时间。”故事要追溯到19世纪末，那是在1895年，17岁的戈利高里与邻居因为一头牛而发生争执，结果他误杀了邻居，被当局逮捕后判刑坐监100年。一年后，戈利高里尝试越狱逃跑，结果末遂，狱方将他的刑期又延长了3年。就这样，戈利高里在监狱里整整呆了103年。“出狱后我最想做的事是洗个热水澡，然后痛痛快快地喝伏特加，再找个女人陪陪我”。戈利高里说：“自从我被关进牢里，我就再没见过女人，我觉得我没有老到不中用。”除了女人外，老人在这100多年中没见的东西可多着呢。他不知道飞机为何物，也没见过电视和电脑等。当他的祖国卷入两次世界大战，他却在监狱里浑然不知，宇航员登上月球及苏联的成立及瓦解，他都一概不知。“我过着与世隔绝的生活，在监狱里，我看不到报纸，听不到收音机，我不知道我的祖国在发生什么事。我的监牢阴暗寒冷，里边只有一张简易床，一张小木桌和一把椅子，还有一个盛脏物的桶。监狱允许犯人一周洗一次澡，但只能洗冷水，没有热水供应。只有很少时候才发给犯人肥皂，有时我抱怨没有肥皂用，看守员就训斥我道：‘你又不会活着出去，没人看你，要肥皂有什么用！’”戈利高里说，是强烈的求生欲望令他活到今天。他下决心一定要比那些送他进监牢的人活得更长。“我比当初逮捕我的警察活的时间长，比判我入狱100年的检察官、法官们都活得长。他们本来想要我死在牢里，没想到我却活着出来了，而他们都死光了。”老人说，“对于未来的生活，我想先找个工作干，然后找个老伴，我觉得我好像获得了新生。”  103岁老人的长寿秘诀：常年喝井水洗冷水澡(图) 　　厦门网-厦门商报讯 百岁老人最喜欢喝冰凉的井水，一年四季坚持洗冷水澡。昨日，在新店镇炉前村，记者见到魏天注老人时，他正安详地坐在屋子里大门边的木质椅上。这位出生于1909年6月6日，现已103岁的老人仍然精神矍铄，在微凉的秋风中还穿着夏季的短衬衫。　　生活自理从不挑食　　魏进天是老人的第二个儿子，今年60岁。据他介绍，老人育有两儿四女，四个女儿前几年去世了。现在，老人每个月轮流在两个儿子家里住。虽然103岁了，但老人的生活仍然可以自理，偶尔还到附近小店里买零食给小孩子吃。老伴去世后，被子或衣服破了，老人都坚持自己缝补。平时，家里煮什么，老人就跟着一起吃，从不挑食。老人还会抽烟喝白酒，偶尔会跟儿子要跟烟抽。“他还喜欢吃肉，只要肉炖久一点，他都能吃得动。”　　村里老一辈的人都亲切地叫他“油条注”。原来老人年轻时，一直做炸油条的生意，经常挑着担子在附近村庄叫卖。因为他的油条炸得香，人也很谦和，乡亲们就给他起了这个亲切的外号。　　年幼时到南洋讨海　　三年前老人听力就开始逐渐衰退，现在要跟他讲话，必须凑近他的耳朵大声说，他才听得见。虽然耳背，但老人喜欢说话，特别爱讲自己年轻时候的故事。“他可能听不见别人讲些什么，但是头脑非常清楚。”魏进天说，说话也是老人和外界沟通的渠道。　　老人告诉记者，他自幼丧父，5岁时就跟着叔叔一起生活，叔叔一家待他很好，所以他一直心怀感激。12岁时，他就跟着叔叔到南洋讨海。“头几次刚出海讨鱼的时候，海上风浪不停咆哮，有时还刮龙卷风，我很害怕。后来才慢慢适应，就一直在南洋捕鱼。”说起往事，老人神采奕奕，嗓音洪亮。　　冬天也用井水擦身　　至今，老人一直保持着年轻时的习惯，用冷水洗澡，把井水当开水喝。记者看到，魏家门外就有一口井。家里人不让他喝井水，但又拗不过他，只好亲自把井水盛好端给他。　　老人还经常在井边洗澡，即便是冬天也经常自己弄井水，用毛巾沾着井水擦洗身子。魏进天告诉记者，每次看到老人在井边洗澡的时候，都是一副很享受的样子，家人也只好随着他了。“父亲一年四季都是这样，而且不怕冷，冬天穿的衣服也不多。也许这就是他身体健康的原因之一吧。”  长寿洗澡法让人活百岁 2012-05-02 16:42??新华网 分享到： 　　乐于洗澡大概是女人的天性，她们热衷于保持身体的清洁，无法容忍皮肤上的汗渍、污垢(哪怕这些汗渍、污垢只有在显微镜的参与下才称得上显著)陪伴她们超过24小时以上，每天洗澡是起码的，并因此常常恨铁不成钢地在称呼对待洗澡这件事不是那么兢兢业业的男人们时前面加上一个“臭”字。不过最近来自于墨西哥墨旭尤州立大学的一项皮肤病研究给爱干净的女士