(如何选购高跟鞋.docVIP

春夏时节了，天气缓和了，很多美眉都开始穿上了单鞋，让脚丫子呼吸新鲜空气。那单鞋种类繁多，选购时除了要根据爱好选择外观外，也要高度重视选择合脚，舒适的鞋子。因为，单鞋选不对就会引发很多的足部问题。 一、巧购单鞋 1、正确测试你的脚长 赤脚踩在白纸上，用笔在在脚趾最前端上一点，和脚跟后端一点上做好记号，期间的垂直距离就是你的脚长。千万不可抬脚测量。因为人脚由于受力不同会有变化，所以测量时要求身体应直立，体重均分于双脚。有时左右脚大小少有偏差，应已偏大的脚的脚长为挑选鞋码的依据。 测量码数最合适的时间：建议你在下午测量脚的尺寸。因为脚部在下午时会略微膨胀，此时所确定的Size穿起来会最舒服。 ? 2、搞清楚真实的码数 如果遇到脚背偏高、脚面宽肥，或是脚背扁平、脚型纤瘦的情况，应考虑选择比脚长对应的尺码偏大或偏小一号。 3、鞋跟高度以3~5cm最适宜 “穿高跟鞋不健康，那么就选平底鞋穿嘛。”很多人以为这样能穿鞋穿得健康，其实大错特错。鞋子不能太高，也不应太过扁平轻薄。人行走时脚跟着地的冲 击力可以沿着腿骨、脊柱，直达头部。鞋跟过低时，脚着地的瞬间全身体重多达60%的重量都压在后跟上，路走多了，上传的冲力就会引起足踝、膝、髋关节和腰 等部位的疼痛。长期穿着平底鞋还会加速足底韧带和骨组织的退化，引起足跟痛。 4、试鞋自备干净丝袜，两只脚都得试 试鞋时自备干净的丝袜，便于试鞋时的穿脱（尤其是踝部略紧非常包腿的靴子），避免试过的鞋子里出现汗渍污渍的尴尬。 大概有2/3的人两只脚不一样大，记住哪只长哪只短，试鞋时两只脚都要试穿。按照稍微大一点的那只脚选鞋。不能单纯根据鞋号去选鞋或托人代买，一定要亲自试穿，因为往楦头、款式或品牌型号标准的不同，鞋的具体大小也会有差异。 5、尽量选择全皮鞋 在经济条件许可的范围内，建议你最好选择皮面、皮内里（光滑而没有缝合线）、皮底的全皮鞋。因为真皮透气，吸汗功能和弹性都好，它与你的脚形更能吻合，不憋汗，穿起来更舒服，皮底、皮跟还可减少响声。 6、选择颜色比皮肤色调稍微暗一些的鞋 选择颜色比皮肤色调稍微暗一些的鞋，会显得腿长个子高挑。而在几双鞋之间举棋不定的时候，不妨想想：它们有发亮的料子、蝴蝶结的装饰、搭扣或跳跃的颜色吗？因为——这些都容易使腿看起来更短。但是鞋尖和鞋面的颜色对比很鲜明，却使脚看起来更小更秀气。 7、网购单鞋要注意 网购鞋子最大的问题就是不能试穿，所以我们首要追求的是舒服，一般要按照“鞋跟不宜过细、过高！鞋底不宜过薄！”这个基本原则去挑鞋。收到鞋子后仔 细检查。首先要看两只脚的大小是否一致，其次看看有没有其它的瑕疵，有拉链的鞋子看看拉链涩不涩，是不是容易拉上，卡不卡链。金属装饰配件是不是有生锈现 象等等。如果有问题迅速把照片拍下来争取在第一时间内与卖家取得联系。