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追寻我的青春职业梦想 ———五月份主题班会 ▲自我分析 ▲职业分析 ▲生涯规划 ▲总结 ●自我分析 1.性格特点 2.动力结果 3.我的优势 4.我的不足 5.适合职业 性格特点： 就目前西方心理学界研究的情况来看，从其内容和形式分 类方面来看，主要有下面五种定义： 　　 1.列举个人特征的定义，认为个性是个人品格的各个方面， 如智慧、气质、技能和德行。 　　 2.强调个性总体性的定义，认为个性可以解释为“一个特殊 个体对其所做所为的总和”。 　　 3.强调对社会适应、保持平衡的定义，认为个性是“个体与 　　 性格特点： 环境发生关系时身心属性的紧急综合”。 4.对个人行为系列的整个机能的定义，这个定义是由 美国著名的个性心理学家阿尔波特（G．W．Allport ）提出来的，认为“个性是决定人的独特的行为和思想 的个人内部的身心系统的动力组织。” 动力结果： 动力的划分 影响愿望：人们希望影响、控制他人的行为、情绪的倾向，愿意引导或说服他人走同一条路，或按照自己的想法行事的动力. 成功愿望：面对工作，人们的积极主动性和心态，包括做事的持久性、意志力、自信心、追求卓越的程度等 挫折承受：在现在或将来可能遇到的挫折、困难和失败面前的心态、情绪反应以及特定的行为方式。 人际交往：在生活和工作中对人际关系的关注程度、与他人建立并保持良好关系的愿望和技巧 适合职业 一个合适的职业窨有多重要？就像鸟儿需要飞翔一样，你的 职业就是你飞翔的翅膀，它是你梦开始的地方。能飞多远完全取 决于你判断的准确程度，具体说来，你必须在选择前明白自己的 性格、气质、能力和兴趣。 在选择职业之前，你需要对自己的 气质和性格有一个基本的了解。 气质是人的典型的稳定的心理特点，一般分为胆汁质、多血质、粘液质和 抑郁质4种。 胆汁质的人热情、直率、精力旺盛、勇敢积极，但情绪容易激动，脾气暴 躁，具有很高的兴奋性和较弱的抑制力，能够以极大的热情投身于事业，克服 在达到既定目标道路上的重重困难，但是，一旦精力消耗殆尽，往往对自己的 努力推动信心。胆汁质的人适合做开拓性的工作，如进入商界会有不错的成 绩，但是要克服自制力不足的毛病，否则成不了大器。 多血质的人神经过程平衡而灵活、活跃好动、表情外露、善于交际、 适应性强，但做事缺乏持久性，注意力容易转移，适合从事多变和多样化 的工作。他们是杰出的活动家，对事业有浓厚的兴趣，并能够持续很长的 时间，但是如果工作受挫或需要付出艰苦努力时，热情就会锐减。记者、 管理人员、律师、公关与人事工作很适合他们。 粘液质的人神经过程均 衡，但灵活性差，表现为安静稳重、善于忍耐，但反应缓慢、不够灵活， 他们能够较好地克制自己的冲动和勃发，严格遵守既定的生活秩序和工作 制度，固定性有余而灵活性不足。 粘液质的人是最佳的合作者，也是最容易得到上司认同的下属。通常， 他们很难作出惊天动地的大事情，却是不可缺少的贡献者，适合从事一些固 定性强，但需付出细心谨慎的工作，如文秘、行政主管、收银员等。 抑郁质的人细心谨慎、感情细腻、较孤僻、善优思、疑虑重重，缺 乏果断。他们的神经过程较弱，不能够忍受太大的精神紧张，即使 是微弱的刺激，也会当做较强的作用来感受；情绪体验丰富，常常 为一些微不足道的事情动感情。他们能够与别人很好地相处，胜任 别人的委托，能够克服困难，但优柔寡断，面临危险情势紧张、恐 惧。抑郁质的人成为艺术家的比率比较大，但万万别去当运动员， 一些需要细心观察和感受的工作也很适合抑郁质的人，如护士、心 理咨询员、幼儿教师等。 职业分析 1.感兴趣的职业 2.对职业的认识 生涯目标 1.短期目标 2.中期目标 3.长期目标 短期目标（在校期间） 1.加强身体锻炼 2.努力学习专业技能知识，扎实基础 3.积极参加社会实践，提升自己的综合能力 4.考取更高学位，增加自己学识和竞争力 5.兼职，增加收入 ■学历目标 ■职务目标 ■能力目标 ■经济目标 中期目标（毕业工作10年内） ■学历目标 ■职务目标 ■能力目标 ■经济目标 长期目标（毕业工作10年之后）