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- 2017-02-02 发布于湖北
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四个月婴儿辅食的做法
4个月的婴儿正在不断的长大,婴儿对营养的需求加大,单靠母乳的喂养已经不能满足宝宝发育所需的营养了,这个时候新妈妈就要学会为宝宝添加辅食,也为以后断奶做准备。那么下面小编就整理了四个月婴儿辅食的做法,新妈妈一定要看哦。
宝宝4个月辅食添加原则
适当添加米糊、果汁和菜汤,在孩子适应了米糊、果汁和菜汤后,开始添加蛋白质类的食物,开始时只能添加1/4的蛋黄泥,千万不能喂食蛋白。
米糊:米汤比较不容易引起宝宝过敏
蛋白质类的食物:蛋黄可做成糊状,也可加些鸡肝,增加铁质
果汁:菜汁、橘子汁、苹果汁、西红柿汁
添加辅食需要注意的事项:
1、添加辅食的种类应以米、面、鱼、肉、蛋、水果和蔬菜为主,各类食物适当搭配;
2、喂辅食时应根据婴儿的具体情况作适当调整,不能机械照搬。在孩子不愿接受时,不能勉强婴儿食用;
3、添加的辅食要新鲜、卫生;
4、吃辅食的婴儿同时还要吃母乳,为了使婴儿尽可能多吃些母乳,应在吃完母奶后再加辅食;
5、婴儿辅食味道宜清淡,应少放或不放盐,更不要放一些刺激性调味品。不要给婴儿吃油炸食品,因为油炸的食品不好消化。
宝宝4个月精选食谱
1、清新小米糊
食材:
大米15克
做法:
1、大米洗净,用温水浸泡2个小时。
2、把泡好的大米放入搅拌机中,加少许水,搅拌成成细腻的米浆。
3、将糊状的米浆盛入容器。
4、把米浆倒入奶锅中,加入约8
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