挫折是人生的财富(给王启尧的一封信之析.docVIP

挫折是人生的财富 ——给王启尧的一封信之二 挫折，是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，使其需要或动机不能得到满足而产的障碍。心理学指个体有目的的行为受到阻碍而产生的紧张状态与情绪反应。 挫折与生俱来，任何人都不可能没经历过挫折。只是经历的多少而已。初中学生在校期间的挫折，大致反映在：学习成绩达不到自己的目标，或某一学科付出与成绩不成正比例；家庭作业过多，不能按时完成；学习方法不当；遭到教师点名批评；受到个别同学的谩骂、排斥、讽刺；周围同学关系不融洽；以及自我感觉表现不错，却没有评上“三好生”，没被选上班干部，没有及时入团等等。 　　（二）初中生挫折承受力的培养 　　培养初中学生对挫折的容忍力，对防止和消除心理挫折，积极维护中学生心理健康具有重要意义。 　　1、帮助学生树立远大的理想 　　在学校工作中要进行正面教育，使学生有革命理想，有正确的人生观和挫折观，能自觉遵守纪律，并创设一定条件让学生在克服困难的过程中锻炼意志和毅力。 　　理想，是人生奋斗追求的目标，是一种客观必然性的想象，是鼓舞人们奋斗、前进的巨大精神力量。崇高的理想是我们的精神支柱，有了它，就有了抗御逆境的能力，有了它就可以战胜挫折。艰苦奋斗是指在对革命理想和美好事业的追求中，不怕艰难困苦和精神和坚忍不拔勇于献身的气慨。人生的道路坎坷不平，充满艰辛，没有坚强的决心和百折不挠的毅力，任何伟大的理想都不能实现。有的人思想脆弱，缺乏吃苦的思想准备，经不起任何磨难，一旦遇到困难和阻碍，便会产生心理挫折。树立艰苦奋斗的思想，就是要遇到困难就克服，受到挫折不灰心，永远保持坚韧顽强的进取精神。 　　2、帮助学生调整需要结构 　　由于个人的需要结构不同，或者个人所定的成功标准不同，同样的客观困难在不同人身上，是否引起挫折以及引起挫折的程度是不同的，因此，内在因素是更主要的因素。挫折感实际上是一种主观感受。需要得不到满足，人们便会产生挫折感。但人们的需要产生并非都是合理的和可以实现的。中学生的需要从其现实性来看，有以下几种： 　　（1）正确的、合理的需要，但由于客观环境不够理想，其需要得不到满足。例如学生课余时间要求开展健康的文体活动，但学校领导思想保守、不予支持，于是会出现苦闷、烦恼、不满、对抗等挫折反应。 　　（2）健康的但不切实的需要，由于客观条件限制而无法实现，因而遭受挫折。例如初中学生都希望上重点高中，但由于各方面条件限制不能实现愿望，也同样会产生挫折感。 　　（3）不合理的、过高的需要，是目前社会经济不可能满足的，于是也会产生不满情绪。 　　老师应该深入学生，了解学生的需要。对于健康的合理的需要，要设法予以满足；对于健康的不切实际的需要，要肯定其需要的合理性，由于客观条件限制而一时不能满足的需要，要向学生解释清楚，取得学生的理解，同时要积极创造条件逐步满足学生合理需要；对于不合理的过高的需要，要进行思想教育，帮助他们调整需要的结构，放弃其不合理的需要。 　　3、指导学生树立适合自己特点的抱负水平 　　抱负水平是一种对自己的行为，将要达到某种程度的心理需要。这种需要同求知欲望和学习兴趣一样，同属于动机系统的重要部分，支配着行为朝向所要达到的目标。抱负水平的行动目标及其标准由自己规定，而不是他人或集体强加的。学生抱负水平的高低与变动，受个人的学习成败经验的影响，一般认为学习成功的结果有利于提高抱负水平，成绩愈大，期望的动力愈强烈。失败后的消极情绪和行为影响会降低抱负水平，失败愈惨重，则愈为明显。有自信心的学生（过去有成功经验）比缺乏自信心的学生，更能确定适当的、切合实际的抱负水平。因此，教育中要注意两种倾向的学生：一种表现出对学习信心不足，对成功不抱希望，自暴自弃，忧惧羞愧。这类学生一般都有较长期的失败经历，如能帮助他们在原有基础上取得好成绩，使他们从成功中体验到愉快和满足，从而引导他们把愉快的情感同自己的努力联系起来，促使他们有再作努力、再获成功的期望，逐步提高其学习信心。另一种表现为盲目自信，自我评价过高，即使在实际中遇到多次失败，却仍固执己见，委屈抱怨，不承认实际的学习成绩与抱负水平之间差距过大。教师要诱导这类学生客观地剖析自己，在正确认识自己的基础上，提出切实可行的目标标准。所谓最适宜的抱负水平，就是使学生在自己的能力范围内，把目标摆在既有一定困难又能达到的水平上。 　　4、帮助学生增强对挫折的容忍力 　　不同的学生，在同一情境中受到相等强度的挫折时，会有不同的反应。例如，考试成绩不及格，有的学生会伤心和消沉，或是一味地埋怨，责怪自己或他人；有的学生能正视自己的弱点，总结经验教训，从而加倍努力。由于各人经受挫折的心理状态不同，因而在对待挫折的态度和应付挫折的行为方法上，有明显的个别差异。个人所能承受得起