乘风破浪海陆拓展训练营 2课品.pptVIP

设备介绍 船型：浪行26 浪行26，英文名称“FAR EAST 26”，是由欧洲著名设计公司SIMONIS VOOGD和珐伊船艇共同设计制作。浪行26线条简洁、造型时尚，具有良好的舒适性以及运动性能，是一款既专业于帆船竞技比赛，又非常适合休闲运动的帆船。浪行26，于2010年1月在德国杜塞尔多夫船艇展首次面世，又于2010年4月在第十五届上海国际船艇展上首次亮相国内。 设备参数： 总 长: 8.38m 桅 杆: 10.58m 船体长:7.92m 主 帆: 23.2m2 船宽度: 2.55m 前 帆: 14 m2 水线长: 6.75m 球 帆: 62 m2 最大吃水: 1.70m 逆 风: 37.20 m2 排水量: 1700L 顺 风: 85.00 m2 龙 骨: 513Kg 载人数: 6人 四、体能训练 对学员进行体能训练 a）、上肢力量训练：俯卧撑 b）、腰腹力量训练：仰卧起坐带转体。 六、用餐、休息 两个小时的休息时间，让队员们午餐和休整，消化一上午的课程内容，为下午更加刺激的训练项目做好准备。 八、结营仪式 上岸后整理装备。交流沟通出航感受，颁发比赛奖品。拍照留念。 * 乘风破浪 海陆拓展训练营 拓展培训的起源 在二战时，大西洋上有