【2017年整理】女性不可不知的22个关键词.docxVIP

女性不可不知的22个关键词No.1 性健康　　年龄的增加并不意味着性生活的减少，恰恰相反，我们从生活稳定的家庭中发现，多年的肌肤相亲，可以逐渐增加夫妻之间的亲近感，让双方变得更自信、甚至在性生活中变得富有创造力。　　世界卫生组织认为，随着人类文化和生活水平的提高，人类的性问题对个人健康的影响将远比人们以前所认识的更为深入和重要，对性的无知或错误观念将极大地影响人们的生活质量。　　性健康是指具有性欲的人在躯体上、感情上、知识上、信念上、行为上和社会交往上健康的总和，它表达为积极健全的人格，丰富和成熟的人际交往，坦诚与坚贞的爱情和夫妻关系。它包括以下三个方面内容：　　(1)根据社会道德和个人道德观念享受性行为和控制生殖行为的能力。　　(2)消除抑制性反应和损害性关系的诸如恐惧、羞耻、罪恶感以及虚伪的信仰等不良心理因素。　　(3)没有器质性障碍、各种生殖系统疾病及妨碍性行为与生殖功能的躯体缺陷。　　实际上性健康包括这样三个内容，即生殖健康，性心理健康，性生理健康。　　性卫生保健也就是如何实现性健康的问题，它不仅和生育与生育控制有关，也和预防艾滋病等性传播疾病侵袭的医疗保健有关，还是生活质量不断提高的保证。性卫生保健问题贯穿于人的一生，在不同年龄阶段具有不同的重点和内容。　　深圳和美妇儿医院专家提醒:如果你有性健康问题，应该及时就医。另外，如果你要开始一段新的关系，一定要提防性疾病的传染。在过程中一定要做好防护措施，使用安全套，因为女性年纪越大，其阴道和子宫颈的组织更加脆弱。No.2 宫颈癌　　宫颈癌是全球妇女中仅次于乳腺癌和结直肠癌的第3个常见的恶性肿瘤，在发展中国家是仅次于乳腺癌居第2位常见的恶性肿瘤，是最常见的女性生殖道恶性肿瘤。2008年全球估计新发宫颈癌病例52.98万，死亡病例25.51万人，其中85%新发病例在发展中国家。随着宫颈癌筛查的开展，发达国家宫颈癌的发病率及死亡率明显下降。宫颈癌的发病率有明显的地区差异，我国宫颈癌分布主要在中部地区，农村高于城市，山区高于平原，全国高发区有江西铜鼓，湖北五峰，陕西略阳。　　No.3 糖尿病　　糖尿病是血中胰岛素绝对或相对不足，导致血糖过高，出现糖尿，进而引起脂肪和蛋白质代谢紊乱，临床上可出现多尿、烦渴、多饮、多食，消瘦等表现，重者容易发生酮症酸中毒等急性并发症或血管、神经等慢性并发症。糖尿病是一种常见的内分泌代谢性疾病，我国患病率1980年调查占人群的0．67%，但上海统计1978-1989年由1．01上升为2．23%。其中增加主要是2型患者。以上事实说明，随着人们社会经济生活的提高，糖尿病（特别是2型）病人有迅速增加的势头不容忽视。　　No.4 酒精　　无论是应酬还是借酒消愁，女性喝酒已经司空见惯，但千万要记住，对于酒精，女人的免疫力远低于男人，更容易受伤害。对于进入更年期的女性，虽然少量饮酒对心脏有一定好处，但一旦过量，就容易增加得乳癌和骨质疏松症的风险。另外，女性比男性更容易由酒精引发严重的肝脏和脑部疾病。所以作为女人，无论你酒量多大，性格多豪爽，面对酒，请学会浅斟酌饮。No.5 骨质疏松　　骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。发病多缓慢个别较快，以骨骼疼痛、易于骨折为特征生化检查基本正常。病理解剖可见骨皮质菲薄，骨小梁稀疏萎缩类骨质层不厚。　　50%以上的女性都会受到骨质疏松的困扰，尤其是年纪在50岁以上的女性。研究表明，摄入过多含蛋白质丰富的食物容易导致骨质疏松，而多吃水果和蔬菜对防治这一疾病有很大帮助。因为我们日常的食物含蛋白质较多，造成人体内酸性物质过多，需要水果和蔬菜中所含的钾、钙等营养素来平衡人体内的碱水平。专家建议每天要食用5~7种水果和蔬菜。　　No.6 纤维瘤　　纤维瘤是来源于纤维结缔组织的良性肿瘤，多发于40-50岁成人，因纤维瘤内含成分不同，可以有纤维肌瘤、纤维腺瘤、纤维脂肪瘤等。纤维瘤可以发生于体内任何部位。其中以皮肤和皮下组织最为常见，肌膜、骨膜、鼻咽腔及他处黏膜组织以及其他器官如乳腺、卵巢、肾脏等均可发生。大小不等，生长缓慢。女性纤维瘤多长在大阴唇皮肤表层或深层，少数发生于大阴唇、阴蒂及圆韧带，容易影响女性性生活质量。一般手术切除后便可痊愈。　　No.7 子宫内膜异位　　当具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔被覆粘膜以外的其他部位时，称为子宫内膜异位症。该病最早发现于19世纪中期，最常发生于盆腔腹膜，也见于卵巢、阴道直肠隔，和输尿管，罕见于膀胱、心包膜和胸膜。内异症虽为良性病变，但具有类似恶性肿瘤的局部种植、浸润生长及远处转移能力。　　在欧洲发现有此病的女性越来越多。子宫内膜异位是指子宫内膜组织的碎片，