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99-2 生涯規劃概論 國立宜蘭大學 楊淳皓老師 前言 一、看不到未來的人無法好好活在現在。 未來的三個層次： 1.夢想(dream):想來舒服，實者虛幻抽象 2.願景(vision):具體的生涯圖像 3.目標(goal)：呼應願景，分近、中、遠程 4.計畫(plan)：每日、每周、每月的行動計畫 二、特色當道，平庸有罪 三、尋找你的天命 大學通識教育的精神 「所謂通識教育是一種促進人的主體意識覺醒的教育，使人可以挺立其心志，自作主宰，不再屈從於客體的宰制。通識教育就是建立人的主體性，完成人之自我解放，並與所生存之人文及自然環境建立互為主體性之關係」 (黃俊傑，2003)。 大學生涯通識課程的目的 1.促進學生的主體性思考，找出自我優 勢，超越有形無形的框架，找到並且 做好工作，實現其人生價值和意義。 2.生涯是以人為中心的，只有在個人尋 求它的時候，它才會存在(Super,1976) 生(職)涯教育的目標 一、促進學生對自己和環境的主動思索能力，透過多元知識視野的刺激，經營其優勢，整合出自己人生的價值和方向，以「工作」做為實現人生理想的工具。 二、協助學生擇其所愛，愛其所擇。 熱情興趣 能力優勢 意義感 舞台(機會) 如何做好生涯規劃 1、便捷的生涯規劃方法 2、系統化的生涯規劃模式 （「金三角模式」） 便捷的生涯規劃方法 a.自然發生法 b.目前趨勢法 c.最少努力法 d.拜金主義法 e.刻板印象法 f.櫥窗遊走法 g.假手他人法 系統化的生涯規劃模式（「金三角模式」） 能力與性向 自 己 我的 生涯目標 自己 與環境關係 教育與 職業的資訊 助力或阻力因素 生涯決定 參觀訪問 生涯決定 家庭因素 興趣與需求 價值觀 生涯決定 演講座談 文書資料 社會經濟因素 重要他人資訊 (外在期許) 自我資訊 (內在心聲) 教育/職業 資訊 資訊力 決策力 執行力 生涯訊息處理的金字塔 (改自: Peterson , et. al. , 1991) Harvard Style一書的啟示 一、優秀哈佛大學的特徵： 1.生活嚴謹，思想自由 2.把知識填滿腦袋 v.s.把好習慣帶在身上 二、啟示：人生有夢，築夢踏實，執行力是目標 達成的關鍵。出身好不如頭腦好，頭腦好 不如習慣好。 結語 一、機會總是留給準備好的人 二、系統化的生涯規劃模式幫助你「慎思、明辨、 篤行」，學習成為明智的決定者 三、認真渡過生涯探索期：30歲前太閒， 30歲後會惹人嫌 四、獅子與羚羊（引自Thomas Friedman 「世界是平的」） 「每天早晨在非洲，都有一隻羚羊醒來， 牠知道一定要跑比最快的獅子還快，不然就會被吃掉； 每天早晨都有一頭獅子醒來， 牠知道一定要撲上最慢的一隻羚羊，不然就會餓死； 所以，不論你是獅子還是羚羊 當太陽升起，你最好快跑」 謝謝聆聽 敬請指教