游泳自救与水域安全-经国管理暨健康学院.pptVIP

游泳戲水與水域安全 戲水安全不可少 身體健康才可保 經國管理暨健康學院 軍訓室 生輔組 體育組 關心您 各位經國的同學們，在炎炎夏日的季節裡，是否想要趕快跳入清涼的溪水、海邊、或是游泳池中享受消暑的快感呢？ 別忘嘍！在享受清涼痛快的同時，也要注意自身的安全，戲水安全不可少，身體健康才可保喔！ 放暑假了！ 游泳戲水注意事項 (一)尋求安全的運動環境。 (二)足夠的熱身活動。 (三)避免運動傷害意外發生。 (四)注意身體水分補充。 (五)運動後維持身體保暖。 (六)切勿過於激烈或超過身體負荷之運動。 (七)游泳應在合格標準游泳池，並有救生員在場。 (八)從事水域活動務必穿著救生衣。 (九)聽從指導人員指示。 (十)切勿擅自脫離團隊。 (十一)水域活動中，請勿跳水、嬉戲、玩鬧。 水域相關標誌 1.救災防護報案專線：119 2.行動電話急難救助專線：112 3.報案專線：110 4.海巡服務專線：118 緊急連絡電話 校內緊急聯絡專線：02-2437-2093 軍訓室：分機360 生輔組：分機361 體育組：分機330 消防署公布十大容易發生戲水