巧记拓展训练社团活动教案周.docVIP

2015-2016学年度第二学期拓展训练社团活动教案 第 三周 第1课时 社团名称 益智乐园 指导教师 教学内容 前言 教学目的 记忆训练的重要性，树立记忆信心 重、难点 树立记忆信心 教 学 过 程 引入 人人都梦想有过目不忘的本领。也就是说，我们渴望有惊人的记忆力，尤其对我们学生而言。可我们对记忆了解了多少呢？ 其实记忆也是一种能力，是需要不断练习的，就像奥运冠军孙杨，刘翔，他们的运动能力除了有天生的体能基础，更离不开每日的锻炼和科学的方法。 介绍记忆的超能人物 播放视频 初步记忆测试 了解班内学生水平 全课小结 今天你有什么收获？ 2015-2016学年度第二学期拓展训练社团活动教案 第 三周 第2课时 社团名称 益智乐园 指导教师 教学内容 前言 教学目的 介绍良好记忆力不可缺少的条件，为后面的记忆练习做好准备。 重、难点 科学的记忆需要条件。 教 学 过 程 明确目标 今天我们开始学习为好的记忆力作准备。 学习新知 记忆要领 第一，要尽量全面领会记忆材料的意义。对于没有意义的材料，或者没有内在意义联系的一组材料，应该设法赋予他们人为的意义，而且这种意义与人的关系密切，越富有情感色彩越容易记，这就是使材料意义化。 第二，尽量利用形象记忆，譬如利用美好形象、奇特形象、愉快形象等的积极作用增强记忆，而且要对抽象的事物，通过丰富的联想和想象，赋予它们人为的形象，这种形象越离奇越有利于记忆，这就是使抽象事物具体化的过程。 记忆高潮 一般而言，人的大脑有四个记忆高潮。 清晨起床后，大脑经过一夜休息，此刻学习一些难记忆而又必须记忆的东西较为适宜。这是第一个记忆高潮。上午8点至11点是第二个记忆高潮。此时体内肾上腺素分泌旺盛，精力充沛，大脑具有严谨而周密的思考能力。第三个记忆高潮是下午6点至8点，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学习过的东西，加深记忆，分门别类，归纳整理。睡前一小时，是记忆的第四个高潮。利用这段时间对难以记忆的东西加以复习，不易遗忘。 增强记忆食疗方法 1.卷心菜：卷心菜中富含维生素B，能有效地预防大脑疲劳，从而起到增强记忆力的作用。 2.大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。 3.牛奶：富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。 4.鲜鱼：富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇。 5.蛋黄：蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质， 可增强大脑活力。 6.木耳：含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。 7.杏子：含有丰富的维生素A、C，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有利于大脑增强记忆。 三、全课小结、 今天你有什么收获？ 2015-2016学年度第二学期拓展训练社团活动教案 第 四周 第1课时 社团名称 益智乐园 指导教师 教学内容 记忆方法 教学目的 介绍记忆四要素 重、难点 好的记忆力需要的条件 教 学 过 程 一、引入 明确目标：好的记忆力离不开几个条件，你想知道吗？ 新知教学 记忆的四要素 ?1、物象是记忆的基础 物象：简单说就是事物的形象。要记“太阳”一词，不是去记“太”和“阳”这两个字，而是在大脑中浮现太阳的样子。在浮现物象时，最关键的一点就是尽可能把它们变成具体的熟悉的物品。因为浮现普通的物品，印象平淡，不容易记住。但如果浮现自己听过、见过、接触过感受过的现象就容易记住，特别是最熟悉的事物的具体形象，更是刻骨铭心，难以忘怀。 你想增强记忆力吗？那么，从现在开始，无论是听到、看到，还是感受到的，凡是需要记住的信息。只要你能坚持做到这一点，用不了多久，你的记忆力就会得到难以置信的提高。 方法：勤于观察，善于观察，多思考。 2、联想是记忆的关键 联想：巴甫洛夫认为，联想是由于两个或几个刺激物同时地或连续地发生作用而产生的暂时神经联系。他指出：记忆要依靠联想，而联想则是新旧知识建立联系的产物。旧知识积累得越多，新知识联系得越广，就越容易产生联想。越容易理解和记住新知识。记忆和联想的关系是非常密切的：记忆必须以联想为基础；联想又是打开回忆之门的钥匙。 美国当代最著名的记忆术专家哈利*罗莱因也认为：“记忆的基本法则是把新的信息联想于已知事物。”因此，要保持新信息，记住新事物，最好的方法就是应用联想。联想的次数越多，印象越深刻，记忆也越牢固。联想具有世界上第一流的速度，跨越一切时间和空间；上下五千年，只在方寸之间；纵横数万